State of Slim Fix Your Metabolism and drop 20 Lounds in 8 Weeks on the Colorado Diet by James O
Slim - este starea în care toată lumea dorește să fie corpul lor. Și se pare că există de fapt o stare slabă: Colorado, locul care se mândrește cu cea mai mică rată de obezitate din America. Acum cercetătorii de frunte în slăbire Dr. James O. Hill și Dr. Holly R. Wyatt dezvăluie cât de subțiri coloradanii devin și rămân așa și arată cum puteți obține aceleași rezultate - chiar dacă locuiți în Connec Slim - este starea în care toată lumea dorește să fie corpul lor. Și se pare că există de fapt o stare slabă: Colorado, locul care se mândrește cu cea mai mică rată de obezitate din America. Acum cercetătorii de frunte în slăbire Dr. James O. Hill și Dr. Holly R. Wyatt dezvăluie modul în care coloradanii subțiri devin și rămân așa și arată cum puteți obține aceleași rezultate - chiar dacă locuiți în Connecticut, California sau Canada!
Dacă ești cineva care a fugit să se îndoiască că vei ajunge vreodată la greutatea ideală, ajutoarele și speranța sunt aici. Starea Slim este împărțit în trei faze pentru a vă ajuta să reînnoiți, să reconstruiți și să vă consolidați motoarele de ardere a grăsimilor din corp, astfel încât să dezvoltați un metabolism cu un nivel ridicat de mile - unul care să răspundă cu atenție schimbărilor de activitate și dietă. În fazele de relansare și reconstruire, veți învăța dieta și strategiile de exerciții care vă vor ajuta să scăpați până la 20 de kilograme în doar 8 săptămâni. În faza de întărire, veți continua să slăbiți și să vă consolidați noul stil de viață.
Pe parcurs, veți descoperi cum să faceți schimbări în mediul dvs. și în mentalitatea dvs., astfel încât acestea să vă susțină, mai degrabă decât să vă împiedice succesul. Cu Starea Slim ca ghid, nu vei pierde doar în greutate, ci îți vei schimba corpul, așa că este pregătit să rămână într-o stare slabă definitiv. . Marea
Obțineți o copie
Recenzii despre prieteni
Q&A pentru cititor
Fii primul care pune o întrebare despre State of Slim
Liste cu această carte
Recenzii ale comunității
Am găsit câteva rețete de încercat în această carte. Nu mult altceva.
Nu sunt de acord cu multe dintre recomandările lor, în special folosind îndulcitori artificiali. Le dăunează credibilității ca profesioniști din domeniul sănătății că ar recomanda lucruri precum sodă dietetică și Splenda. Dacă doriți să pierdeți în greutate singur, atunci poate. Dar acesta este un sfat oribil dacă doriți să aveți sănătate și bunăstare generală.
(Am citit acest lucru doar pentru că prietenii buni urmează planul și m-am gândit să mă alătur lor.) Am găsit câteva rețete de încercat în această carte. Nu mult altceva.
Nu sunt de acord cu multe dintre recomandările lor, în special folosind îndulcitori artificiali. Le dăunează credibilității ca profesioniști din domeniul sănătății că ar recomanda lucruri precum sodă dietetică și Splenda. Dacă doriți să pierdeți în greutate singur, atunci poate. Dar acesta este un sfat oribil dacă doriți să aveți sănătate și bunăstare generală.
(Am citit acest lucru doar pentru că prietenii buni urmează planul și m-am gândit să mă alătur lor.). Marea