Este suprarealist, spune o femeie din Utah care a pierdut 100 de kilograme într-un an - ABC News
Diana Smith s-a luptat toată viața cu greutatea ei.
La fel ca mulți alți americani, femeia din Springville, Utah, ar lucra la asta, ar pierde în greutate și apoi va câștiga totul din nou.
Totul s-a schimbat când fratele ei mai mic a venit acasă după ce a petrecut un an în Africa într-o misiune bisericească, unde a slăbit 100 de lire sterline.
"Anul trecut, când a ajuns acasă, l-am văzut și am fost șocat", a spus Smith, în vârstă de 25 de ani, pentru ABCNews.com.
Fratele ei nu și-a propus să slăbească, a spus Smith, o mamă căsătorită a doi copii. A scăzut greutatea pur și simplu mergând mult și mâncând mai puțin. Așa că a început să facă la fel.
Își lua copiii mici - fiica ei, Olivia, acum în vârstă de 3 ani, și fiul ei, Harrison, acum în vârstă de 2 ani - pentru plimbări lungi în fiecare zi. În cele din urmă, a început să alerge.
Motivația ei
Douăsprezece luni mai târziu, Smith a trecut de la 285 la 185 de lire sterline. A alergat semimaraton și se pregătește pentru primul ei maraton complet.
„Am atâta energie”, a spus ea.
„Este puțin suprarealist”, a spus ea despre pierderea în greutate. "Mintea mea nu m-a prins cu adevărat încă ... dar mă simt sănătos acum, așa că a fost cel mai important lucru pentru mine."
Unul dintre principalii motivați pentru dăruirea ei a fost dorința de a avea un copil în cele din urmă.
„[Pentru] cel de-al doilea copil al meu, am avut o sarcină cu risc ridicat din cauza tensiunii arteriale crescute ... și [doar] să știu că pot merge la medic și nu mi-e rușine de greutatea mea, asta merită de la sine”, a spus ea a spus.
În plus față de creșterea activității sale fizice, Smith - un grafician instruit care stă acum acasă cu copiii ei - a făcut și schimbări majore în dieta ei.
"Am început să folosesc aplicația My Fitness Pal, care îmi urmărește caloriile. Practic, am tăiat mâncarea rapidă, sifonul, doar ... lucrurile de bun simț pe care le știam nu erau bune pentru mine", a spus ea.
Și nu a terminat.