Este mai bine să purtați haine strânse sau largi atunci când lucrați la GearBaron
gearbaron | Postat pe 10 februarie 2020 |
Ultimii ani ne-au expus la o bogată varietate de opțiuni de îmbrăcăminte potrivite pentru sporturi de toate tipurile. Indiferent dacă preferați un antrenament intens cu greutatea în sala de gimnastică, o plimbare casuală în parc sau sunteți un fan al unui mod mai calm de a vă exercita, cum ar fi yoga, există ceva pentru voi.
Industria confecțiilor a examinat cu atenție nevoile și cerințele sportivilor și a venit cu o varietate de moduri de a oferi protecție, sprijin și stil simultan. Îmbrăcămintea activă și îmbrăcămintea sport sunt două tendințe comune care sunt utilizate pe scară largă astăzi de oameni de toate vârstele. Se pare că există anumite îmbrăcăminte pentru fiecare activitate sportivă pe care ți-o poți imagina. Dar cum te poți orienta în jurul acestei imagini de ansamblu și să faci alegerea potrivită în funcție de preferințele tale de lucru, tipul de corp și alți factori esențiali?
Una dintre cele mai populare întrebări atunci când vine vorba de alegerea echipamentelor de îmbrăcăminte pentru sport este dacă să alegi haine strânse sau largi. Deși nu există un răspuns corect sau greșit, am dorit să vă prezentăm toate detaliile legate de riscurile alegerii de a purta haine prea strânse sau prea largi și vă permit să luați o decizie în cunoștință de cauză.
Stabiliți preferințele
Fiecare tip de activitate sportivă are propriul și unic set de caracteristici. Pentru a alege îmbrăcămintea perfectă pentru antrenament, merită să faceți o listă a tipurilor de sport sau de exerciții care vă plac cel mai mult. Odată ce aveți o imagine de ansamblu a ceea ce este probabil să participați, sunteți gata să începeți căutarea echipamentului vestimentar perfect.
Îmbrăcămintea sport nu este doar o chestiune de modă și stil. Deși este important să vă simțiți bine în propria piele în timp ce ardeți calorii și lucrați pe corpul dvs., este esențial să vă amintiți că există o bază practică și științifică în spatele frumoaselor articole de îmbrăcăminte sport pe care v-ați fixat ochii.
Să vedem două exemple foarte simple. În cazurile în care hobby-ul sau modul de a vă menține în formă include mersul pe bicicletă sau participarea la un curs de spinning, este posibil să doriți să optați pentru îmbrăcăminte tither fără capete largi care să vă împiedice și să provoace probleme. Pe de altă parte, dacă îți place să faci jogging sau intenționezi să mergi la un maraton de alergare, s-ar putea să îți dorești un top ușor și liber, care să permită pielii tale să respire și corpul să se simtă liber.
Dezavantajul de a purta haine prea strâmte
Îmbrăcămintea strânsă este adesea preferată, deoarece vă face corpul să se simtă mai compact, mai potrivit și cu siguranță face o treabă excelentă la evidențierea acelor curbe frumoase. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că dacă îmbrăcămintea dvs. sportivă este prea strânsă, aceasta poate duce la rezultate negative și poate provoca o serie de probleme.
Îmbrăcămintea pentru exerciții este în mare parte creată folosind țesături respirabile și extensibile, cu scopul de a oferi mai multă flexibilitate și ușurință în mișcare. Cu toate acestea, dacă nu reușiți să vă alegeți jambierele de yoga sau colanții de jogging la dimensiunea potrivită, acestea pot duce la disconfort în anumite zone și pot duce la probleme mai grave în viitor, mai ales dacă ați suferit traume fizice în trecut.
Zonele pe care ar trebui să le aveți în vedere includ șoldurile, talia sau stomacul. Să aruncăm o privire la fiecare separat.
Probleme de șold datorate hainelor strânse
Purtarea unor haine de sală prea strânse în jurul șoldurilor poate duce la disconfort și impacturi negative la nivelul articulațiilor șoldului și, de asemenea, poate influența coloana vertebrală. Intrarea în câțiva termeni medicali, deteriorarea nervului cutanat lateral al coapsei poate provoca meralgia parestetică, o afecțiune gravă, care este un rezultat al rănirii, dar poate apărea și dacă se pune prea multă presiune pe zonă.