Este exercițiu de masturbare și arde calorii
Să te descurci poate să te simți ca să te antrenezi, dar nu te flata - este de fapt una dintre cele mai puțin eficiente modalități de a arde calorii
Când vine vorba de masturbare în timpul Marii Carantine din 2020, mulți dintre noi am plecat de la cineast student la Fellini în doar câteva săptămâni. Între frecare una de cinci ori pe zi, angajarea în remorci solo care durează trei ore și graficarea obiceiurilor noastre de masturbare în date din ce în ce mai specifice, și anume proiecte, cei dintre noi, care încă mai adună libidoul, par să primească multă practică.
Acesta este un lucru bun, deoarece înseamnă că oamenii scapă fără a răspândi viruși potențial fatali, dar și pentru că masturbarea este o formă mică de exercițiu. Și când zilele tale de pandemie sunt consumate TV în valoare de o viață în doar câteva luni - și câștigând ceea ce acum se numește „Carantina 15” în acest proces - chiar și cea mai mică descărcare de calorii poate ajuta. Așa cum spune Evan Lawrence, antrenor personal și consilier autorizat în sănătate mintală, „Orice activitate este o activitate bună”.
Există doar o mică problemă: câte calorii arde masturbarea este printre marile mistere ale istoriei omenirii. Estimările variază enorm și incertitudinea abundă - spune o sursă de experți Allure că, în ceea ce privește efortul caloric, este probabil mai aproape de gumă de mestecat decât orice altceva . Linia de sănătate estimează că numărul total de calorii arse în timpul masturbării este între cinci și șase, în timp ce Sanatatea femeilor spune ca doar partea orgasmului arde patru. Între timp, ZALO USA, o companie de vibratoare, concluzionează pe baza propriilor cercetări că femeile ar putea arde aproximativ 18 calorii în trei minute atunci când își folosesc jucăria pe ele. Asta pentru a nu spune nimic despre ceea ce ar arde în timp ce își foloseau mâinile - sau despre ce ar putea arde un bărbat în timp ce își aruncă jimmy-ul.
Acest tip de variație în știința caloriilor masturbării nu este altceva decât absurd. Deci, din moment ce nimeni nu a reușit să găsească un număr stabil, am decis să o fac singur. (Ce altceva aveam să fac? Din nou? )
Folosind generalități excesive care amintesc de standardele de mesagerie ale campaniei prezidențiale, mi-am început călătoria cu o anchetă asupra ritmului cardiac, o valoare obișnuită folosită pentru a estima caloriile arse în timpul activității fizice. În acest scop, Active.com a creat un calculator țintă pentru ritmul cardiac, în care utilizatorii își pun vârsta și „nivelul de exercițiu”, care este cuantificat prin procentul ritmului cardiac maxim al unei persoane.
Aflarea frecvenței cardiace pe care o persoană o poate atinge în timpul masturbării a fost dificilă, credem sau nu, nu pare să existe multe studii despre beneficiile de fitness ale acestui act sexual. Cel mai bun lucru pe care l-am putut face a fost să urmez un studiu de doar 22 de persoane care a fost realizat în 1982. Acesta a arătat frecvența cardiacă medie în timpul unei sesiuni de masturbare cu 118 bătăi pe minut, ceea ce, de fapt, nu este un antrenament teribil.