Obținerea așteptărilor sănătoase Vs

Așteptare: Îmi voi limita vinul seara la băut la două pahare de vin roșu ambalat în antioxidanți și voi petrece sâmbăta făcând exerciții, mâncând mâncare verde și odihnindu-mă.

așteptărilor

Realitate: Vineri seara devine atât de dezordonată (pentru că tot ce am luat la cină a fost salată) încât sâmbăta este petrecută orizontal în pat, înainte de a ridica ceva bej în bucătărie. Inclusiv biscuiți vechi de trei luni care probabil nu sunt încă considerați ca alimente.

Așteptare: voi bea un suc verde în fiecare dimineață.

Realitate: Acest lucru are literalmente gust de iarbă și murdărie. Și mă costă 5 lire sterline.

Așteptare: mă voi antrena de trei ori pe săptămână * minim * și cobor din autobuz cu două stații devreme, așa că merg mai mult.

Realitate: nici măcar nu pot merge patru zile pentru că am făcut 12 genuflexiuni.