Câte calorii în Ominie - Câte calorii contează
Hominia este disponibilă în diferite forme și numărul de calorii și micronutrienți din ea variază în mare măsură în funcție de forma sa. O cană de conserve albe conține în total 119 calorii. Din aceste 119 calorii, 82% din calorii provin din carbohidrați, 10% calorii provin din grăsimi și 8% calorii sunt obținute din proteine.
Conținutul total de grăsimi într-o cantitate egală de conservă albă Hominy este de 1,45 grame constând din 0,203 grame de conținut de grăsimi saturate, 0,658 grame de conținut de grăsimi polinesaturate și 0,381 grame de conținut de grăsimi monoinsaturate. Conține un total de 346 mg sodiu, 15 mg potasiu, 23,53 grame conținut total de carbohidrați, 4,1 grame conținut de fibre dietetice, 3 grame conținut de zahăr și 2,44 grame de conținut de proteine.
