Este această dietă potrivită pentru tine CORE Chiropractic

În martie, Dr. Eu și Cordova am participat la un seminar de chiropractică în sudul Californiei. Pe lângă audierea unor mari chiropractici vorbind despre practicile lor, seminarul a inclus și un număr de nutriționiști. Deși, de obicei, nu sunt un fan al audierii despre cea mai recentă dietă de modă, un nutriționist, J.J. Virgin, mi-a atras cu adevărat atenția. Prezentarea ei a discutat despre o dietă pe care a creat-o recent, Sugar Impact Diet .

Tema centrală a dietei se învârte în jurul eliminării zahărului din dietele noastre. Deoarece zahărul este folosit de corpurile noastre ca sursă primară de energie, eliminându-l din dietă, suntem capabili să ne transformăm corpul din arderea zahărului în arderea grăsimilor. Acest lucru ne permite să slăbim mai mult în grăsimi și, de asemenea, vizează grăsimea din burtă. Pe lângă beneficiile pierderii în greutate, dna. Virgin a discutat, de asemenea, despre modul în care cei care se țineau de dietă aveau mai multă energie, dormeau mai bine și observau o scădere a inflamației.

Din moment ce nu am avut niciodată un dinte dulce, nu credeam că consum cu adevărat atât de mult zahăr. Nu mi-am dat seama cât de mult zahăr era ascuns în alimentele pe care le consumăm în fiecare zi! Aproape orice mâncăm dintr-un pachet conține cantități mari de zahăr.

---