Episodul 70 De ce nu ar trebui; t Stabiliți o dată fermă la sfârșitul dietei când începeți dieta
Detalii episod
Stabilirea unei date ferme la sfârșitul dietei vă poate împiedica să obțineți nu numai o pierdere semnificativă în greutate dar pierderea în greutate durabilă.
În episodul de astăzi, discut avantajele și dezavantajele stabilirii unei date ferme la sfârșitul dietei la începutul dietei și de ce este mai bine să aveți o abordare flexibilă a datei de încheiere.
*** Nu uitați să faceți o captură de ecran a acestui episod și să postați pe Instagram pentru a vă împărtăși cea mai mare mâncare de luat masa! Etichetați-mă (@paulsaltercoaching) și folosiți #screwthescale pentru a vă conecta
Distribuiți acest podcast
- Distribuiți pe Facebook
- Distribuiți pe Twitter
- Distribuiți pe Google+
- Distribuiți pe Pinterest
- Distribuiți pe Linkedin
- Distribuiți pe Tumblr
- Distribuiți pe Vk
- Distribuiți pe Reddit
- Distribuiți prin poștă