Episodul 52 Healthy Food Mindset, de Glenn Livingston - Inspired Forward

Despre Colleen

Antrenor de viață și mentalitate, scriitor, gazdă podcast Acesta este tipul 1: viața reală cu diabet de tip 1 și analist cu normă întreagă în industria energiei electrice. Sunt pasionat să le arăt oamenilor că modul în care gândim determină realitățile noastre.

mindset

Episodul 70: Sănătate mintală T1D, cu Annette Mulligan

Cum să vă susțineți sănătatea emoțională

Episodul 69: Producătorii de pompe de insulină

Inspired Forward este un partener afiliat Amazon, precum și partener afiliat cu alți bloggeri și programe afiliate. Este posibil să primim un comision de la produsele cumpărate prin linkuri de afiliere în această postare.

Astăzi vorbim cu Dr. Glenn Livingston, un psiholog veteran care este specializat în supraalimentare și bingeing. Astăzi vorbim despre cartea sa, Never Binge Again, și despre modul în care diabeticii de tip 1 pot folosi principiile din acea carte pentru a dezvolta o mentalitate alimentară sănătoasă.

„Deziluzionat de ceea ce psihologia tradițională a oferit persoanelor supraponderale și/sau obsedate de mâncare, dr. Livingston a petrecut câteva decenii cercetând natura bingeing-ului și a consumului excesiv de muncă prin intermediul propriilor pacienți ȘI a unui program de cercetare autofinanțat, cu peste 40.000 de participanți”.