Episodul 35, încrederea Melanie crește după ce a slăbit și a descoperit dragostea pentru alergat

Melanie era descurajată, dorise să piardă în greutate, dar începând luni Planul Mondial de Slăbire, s-a trezit miercuri într-un Kebab până miercuri.!

încrederea

Ce se întâmplase și de ce nu funcționase acest lucru pentru Melanie? Melanie a discutat cu prietena ei, care a invitat-o ​​să-și dea seama ce nu a mers bine. Se pare că Melanie fusese blocată într-o mentalitate dietetică. Tu o știi pe cea! Mentalitatea dietetică a mâncării de salată, nu mâncați paste, restricționați cartofii și umpleți legume și fructe ... .acela!

Din fericire, prietena lui Melanie cunoștea planul și a provocat mesele pe care Melanie le alesese să le mănânce pentru că erau prea mici. Mănâncă mai multe ouă, adaugă slănină și fasole, aceste cuvinte erau ca muzica în urechile lui Melanie, deoarece se părea că Melanie nu mâncase suficient. Nu e de mirare că un kebab era pe cărți! Acum, Melanie iubește să vadă postări pe Instagram ale unor mese noi care îi fac plăcere să poată încerca acasă.