Eliberați-vă obsesia cu Diet Chatter; Dr.
Mă bucur să vă anunț că cartea mea, Release Your Obsession with Diet Chatter: Heal from the Inside Out este acum disponibilă la Amazon și librăriile din apropierea dvs.
Cum a ajuns să fie
Adesea, sunt întrebat cum a apărut această carte și cred că cel mai bun răspuns este că după ce am scris prima mea carte, Eliberați-vă obsesia cu mâncarea: vindecați din interior, Mi-am dat seama că munca mea nu a fost terminată, ci mai degrabă doar începutul. Pentru a dezlega și corecta tulburările de alimentație este nevoie de a intra în numeroasele tărâmuri ale călătoriei, de la tulburările de alimentație la recuperarea alimentelor, de la conversații negative la conversații pozitive, la consumul de alimente sănătoase, indiferent unde vă aflați sau cu cine sunteți, indiferent dacă vă aflați în weekend mâncați sau într-un alt stat sau țară.
Rezultatul final în care am încercat să produc Eliberați-vă obsesia cu Diet Chatter: Vindecați-vă din interior este un amestec de înclinație spirituală asupra obsesiilor dietetice, împreună cu sfaturi practice, practice. Vreau să ajut cititorii să învețe cum să trăiască mai pe deplin zi de zi pentru a se rupe de gândurile negative, compulsive, legate de dietă (sau de orice formă de gânduri negative în acest sens).
Pentru cine este această carte
Cel mai important, am scris această carte pentru noi, care suntem singuri în fiecare zi cu gândurile la dieta maimuțelor beat și încercăm să o controlăm și să nu o lăsăm să ne controleze. Am scris pentru că a trăi cu o dependență de anumite alimente care duc la supraalimentarea compulsivă este o cale nesolicitată și dificil de aventurat singură. Știu că atunci când mă luptam cu obsesia și cu mâncarea de mâncare nu aveam idee unde să mă întorc. Eram pierdut și speriat și nu înțelegeam de ce nu mă puteam opri din mâncare până la punctul în care greutatea mea era de aproape 100 de kilograme peste greutatea sănătoasă sugerată. Am crezut că ceva nu este în regulă cu mine.
E timpul să-ți transformi viața
Eliberați-vă obsesia cu Diet Chatter: Heal from the Inside Out dezvăluie modul în care putem modela și transforma în fiecare zi a vieții noastre în expresii spirituale autentice vibrante și pasionale ale unei conștiințe superioare, obținând în același timp ușurare și rezoluție a gândurilor dietetice negative și compulsive nesfârșite ( sau orice formă de gânduri negative în acest sens).
Eliberați-vă obsesia cu Diet Chatter: Heal from the Inside Out este versiunea „ambulatoriu” sau „acasă” a programului pe care îl ofer în cabinetul meu.
Câteva dintre întrebările la care răspunde această carte
O carte pentru mama, tinerii adulți
Am scris această carte pentru tânărul adult care este obez și nu se poate juca cu copiii ei/ei pentru că obsesia alimentară nu se va lăsa și ei simt că nu există cale de ieșire.
Am scris să le spun mămicilor și tăticilor cât de trist am fost în tinerețea mea și cât de singuri m-am simțit și părinții mei nu știau. Vreau să le spun mamelor și tăticilor că mi-a fost frică și mi-aș fi dorit să pot spune cuiva, dar mă tem de respingere sau lipsă de înțelegere. Nu vreau încă un copil singur cu această boală. Și dacă putem salva un copil, probabil că nu vor deveni un adult singuratic și izolat și le vor transmite copiilor lor. Împreună putem rupe lanțul.