Efectele șocante ale îndulcitorilor artificiali de Felicia Atkinson în fitness și în mediu sănătos
De ce îndulcitorii artificiali sunt mai răi pentru dvs. decât zahărul natural
Îndulcitorii artificiali sunt o alternativă foarte popularizată la zahărul tradițional și îndulcitorii naturali. În timp ce majoritatea oamenilor nu văd niciun rău în utilizarea îndulcitorilor artificiali în locul zahărului tradițional ca opțiune fără zahăr, cercetările arată că îndulcitorii artificiali sunt de fapt mai răi pentru dvs. decât zahărul natural.
Băuturile fără dietă fără calorii și opțiunile fără zahăr nu sunt la fel de pline de farmec pe cât par.
Iată de ce ar trebui să vă îndepărtați de îndulcitorii artificiali.
Zaharurile artificiale au fost împinse ca o alternativă mai bună pentru consum, dar sunt extrem de înșelătoare și de fapt. Pur și simplu pentru că o cutie de sodă are zero calorii nu înseamnă că nu există substanțe chimice nocive utilizate pentru a crea o băutură delicioasă pentru consumatori.
Îndulcitorii artificiali duc la creșterea în greutate, nu la scăderea în greutate.
Un gând obișnuit despre îndulcitorii artificiali, care sunt adesea zero calorii, este că vă va ajuta să pierdeți în greutate. Cu toate acestea, numeroase studii au arătat că face contrariul. În loc să vă ajute să vă atingeți obiectivele de fitness, acesta duce adesea la creșterea în greutate și la obezitate.