Efectele obraznice ale unei diete nesigure; The Live Wire

efectele

Abby Fowler, Editor de copiere | 12 februarie 2020 | 36 vizualizări

Regimul alimentar este o parte normalizată a culturii pop și a societății actuale. A fost promovat de la o vârstă fragedă la emisiuni TV și coperte de reviste și este adesea sărbătorit ca un indicator al sănătății de vârf.

Pentru unii, însă, regimul alimentar este mult mai mult decât consumul de porții mai mici și eliminarea alimentelor procesate. Poate implica, de asemenea, suplimente, înlocuiri de masă și restricții alimentare extreme. O dietă necorespunzătoare poate duce la riscuri semnificative pentru sănătate, făcând promovarea practicilor sigure cu atât mai importantă.

Dietele FAD sunt diete populare care promit rezultate drastice, cum ar fi pierderea în greutate foarte rapid fără exerciții fizice. Deși nu toate sunt în mod inerent rele, unele pot fi nesigure și restrictive și nesustenabile.

Sucul de curățat, de exemplu, este o dietă de modă în care se bea suc doar până la o lună la rând, pentru a curăța corpul de toxine. Unii profesioniști din domeniul medical, cum ar fi medicul Caroline Cederquist, susțin că caloriile reduse ale dietei și lipsa de proteine ​​pot determina pierderea mușchilor în loc de grăsimi.

Dieta keto, care implică consumul de puțini carbohidrați și multă grăsime, este o altă dietă de modă care a început să câștige tracțiune în 2017. Harvard Health Publishing citează riscurile de probleme hepatice și renale, precum și deficiența de nutrienți.

Aceste diete de moft sunt uneori promovate de vedete. Vedete precum quarterback-ul Patriots Tom Brady și Prieteni actrița Jennifer Aniston a susținut o dietă alcalină, care implică consumul de alimente care se presupune că echilibrează nivelul pH-ului din sânge. Jack Dorsey, CEO Twitter, mănâncă o singură masă pe zi și posteste în weekend.

În timp ce eficacitatea și siguranța acestor diete lasă loc pentru a fi pusă la îndoială, unii influențatori duc promovarea dietei până la extrem, susținând suplimente dietetice nesigure. De exemplu, starul TV Kim Kardashian a promovat acadele care suprimă pofta de mâncare cu o postare pe Instagram. Lollipops, vândute de Flat Tummy Co., nu sunt aprobate de FDA. Postarea acum ștearsă a obținut multă reacție, deoarece mulți au considerat că este dezagreabil pentru Kardashian să promoveze suprimarea poftei de mâncare pentru publicul ei de Instagram de peste 100 de milioane de lei.