Dureri de spate și obezitate
Legătura obezității cu durerile de spate
Obezitatea este definită de către experții medicali ca o boală. A fi supraponderal sau obez este o tulburare gravă care afectează adulții și copiii. Majoritatea oamenilor știu că obezitatea contribuie la dezvoltarea bolilor coronariene, a diabetului, a hipertensiunii arteriale și a cancerului de colon.
Cu toate acestea, știați că obezitatea este un factor care contribuie la durerile de spate? E adevarat. A fi supraponderal sau obez poate contribui semnificativ la simptomele asociate cu osteoporoza, osteoartrita, artrita reumatoidă, boala degenerativă a discului, stenoza coloanei vertebrale și spondilolisteza.
Modul în care supraponderalitatea sau obezitatea pot afecta coloana vertebrală
Coloana vertebrală este concepută pentru a transporta greutatea corpului și a distribui încărcăturile întâlnite în timpul odihnei și activității. Când se transportă excesul de greutate, coloana vertebrală este forțată să asimileze povara, ceea ce poate duce la compromiterea structurii și la deteriorarea (de exemplu, leziuni, sciatică). O regiune a coloanei vertebrale care este cea mai vulnerabilă la efectele obezității este lombara - coloana lombară.
De ce este important exercițiul fizic
Lipsa exercițiilor fizice poate duce la slabă flexibilitate și la slăbirea mușchilor din spate, pelvis și coapse. Acest lucru poate crește curba spatelui inferior, determinând înclinarea bazinului prea înainte. În plus, acest lucru este în detrimentul posturii adecvate și, pe măsură ce postura slăbește, alte regiuni ale coloanei vertebrale (gât) pot deveni dureroase.
Dureri de spate numai legate de vârstă?
S-ar putea să încercați să respingeți cauza acestor tulburări ale coloanei vertebrale în procesul de îmbătrânire normală. Este adevărat că odată cu vârsta, țesuturile corpului pot provoca modificări ale anatomiei coloanei vertebrale. Cu toate acestea, dacă sunteți supraponderal sau obez, este posibil să aveți sau veți avea dureri de spate. Este posibil să aveți sau să dezvoltați una dintre următoarele condiții: