Dulce vs.
Vreți să vedeți cum aceste feluri de mâncare de toamnă se adună unul împotriva celuilalt? Citiți mai departe pentru statistici.
| Piure de cartofi regulat | Piure de cartofi dulci | |
| Calorii | 237 | 258 |
| Grăsime totală (g) | 8.8 | 0,5 |
| Carbohidrati (g) | 35,5 | 59.2 |
| Fibra (g) | 3.2 | 4.3 |
| Zahăr (g) | 3 | 13.9 |
| Proteine (g) | 4.2 | 5 |
| Potasiu (mg) | 688,8 | 535,5 |
Piureul de cartofi obținut cu lapte integral are cu mult mai multe grăsimi decât piureul de cartofi dulci, dar folosind lapte cu conținut scăzut sau fără grăsimi, acesta va reduce în parte. De asemenea, puteți face piureul de cartofi mai sănătos folosind cartofi Yukon Gold; acești cartofi sunt cremoși și dulci în mod natural, iar pielea lor are un gust de unt, ceea ce înseamnă că nu trebuie să adăugați niciunul!