Dragostea de mâncare oferă consiliere sănătoasă pentru scăderea în greutate - Best of NJ

M elissa Lehrer, în vârstă de 55 de ani, din Morganville, încearcă de ani buni să piardă între 15 și 20 de kilograme. „Greutatea a revenit întotdeauna. Întrețineam o greutate la care corpul meu era confortabil ”, spune ea. Dar nu era confortabilă cu asta. Adică, până când a încercat Love of Food, un serviciu local de consiliere pentru slăbit, care oferă rezultate reale și sănătoase.

sănătoasă

„Nu am fost niciodată o mâncătoare rea”, spune ea. „Mâncam întotdeauna ceea ce trebuie.” A ales salate și pui la grătar în loc de tort și prăjituri. În ciuda încercării fiecărui program de slăbire, succesul a fost greu de găsit. Apoi a găsit Iubirea mâncării în Manalapan; un program de slăbire pe care proprietarul Jerri Bavaro îl desfășoară de aproape 10 ani.

Dragostea de mâncare: pierde în greutate, nu speranță

Jerry spune că programul ei este simplu, fără magie sau secret special pentru succes. De fapt, la Love of Food, Jerry îi sfătuiește personal pe fiecare client. În timp, ea îi învață pe clienți cum să-și schimbe încet și treptat obiceiurile alimentare. Desigur, obiceiurile nu se schimbă peste noapte, așa că oferă în schimb instrumentele de care au nevoie clienții pentru a mânca mai bine.

„Îi învăț pe oameni cum să mănânce din cele șase grupuri de alimente”, spune ea. „Nu există trucuri. Nimeni din program nu se simte lipsit. Este un mod de viață realizabil și este sănătos. Nu vă lipsesc nutrienții. ”