Dragoste slabă De ce jucătorii din NBA slăbesc - Soneria

Zilele musculare mari și mari au dispărut. NBA de astăzi este despre viteză și spațiu, iar jucătorii reduc rapid greutatea pentru a se potrivi.

Împărtășește această poveste

Acțiune Toate opțiunile de partajare pentru: Skinny Love: De ce jucătorii din NBA slăbesc

Este 1 septembrie și LeBron James este în genunchi, zvâcnind pe o minge de culoare purpurie. Se echilibrează în timp ce ține o greutate în fiecare mână înainte ca un antrenor să pună o greutate mai ușoară deasupra fiecărei. Nici James, nici greutățile nu cad.

Pentru fanii care formează cei 33,4 milioane de adepți ai lui James pe Instagram, videoclipul de antrenament este o curiozitate - o altă fereastră a modului în care unul dintre cei mai mari sportivi din lume își reglează corpul „în laborator”. Dar pentru jucătorii de baschet, videoclipul servește ca un moment de realizare.

„Ceea ce se întâmplă acum este că un tip pierde 15 kilograme și îl postează pe rețelele de socializare”, spune Joe Abunassar, antrenor de lungă durată al NBA și fondatorul și președintele Impact Basketball. "Nu este greu să-l convingi pe un tip din NBA să facă ceva atunci când cei mai buni băieți din ligă o fac."

Pe măsură ce NBA se deplasează din ce în ce mai mult spre viteză și trage peste dimensiuni și post-up-uri la coș, jucătorii își schimbă corpul pentru a ține pasul. Abunassar, care a lucrat cu Kevin Garnett, Kristaps Porzingis și Kyle Lowry la sediul său de antrenament din Las Vegas, a văzut din ce în ce mai mulți jucători dispuși să acorde prioritate mușchilor slabi și forței decât volumului și dimensiunii.

Fotografie de Andy Lyons/Getty Images

În zilele mass-media NBA din întreaga ligă, jucătorii veterani NBA au apărut cu sporturi subțiri. Jusuf Nurkic din Portland a scăzut 34 de lire sterline. Noul centru Knicks, Enes Kanter, a pierdut 38 de lire sterline. Jahlil Okafor de la Sixers a pierdut 20 de lire sterline, parțial devenind vegan. DeMarcus Cousins din New Orleans și-a descris pierderea în greutate drept o sumă „semnificativă”. Marcus Smart al celor de la Celtics a pierdut 20 de lire sterline, în timp ce Damian Lillard al lui Blazers și Lance Stephenson ai Pacers au scăzut amândoi 10 lire sterline.

Când reduc greutatea, de cele mai multe ori jucătorii NBA îl arată pe fluxurile lor populare de social media.

„A fost secretul personal al băieților despre ceea ce au făcut în vară pentru a câștiga un avantaj față de ceilalți băieți”, spune Joe Rogowski, directorul de medicină și cercetare sportivă al Asociației Naționale de Baschet. „Acum, toată lumea este legată de rețelele de socializare și vede ceea ce face acel tip în timpul antrenamentului. Cred că acest lucru a adus o conștientizare imensă a modului în care acești tipi se antrenează în timpul verii ".

Rogowski spune că tendința se îndreaptă spre clasele de proiecte primite, de asemenea. Jucătorii mai tineri au văzut videoclipurile granuloase ale lui Carmelo Anthony alergând pe sprinturi sau împușcând noaptea târziu, precum și imaginile de pe Instagram ale lui Jimmy Butler care transpirau într-o sală de sport.

Mesajul este clar: pentru a rămâne în ligă, baschetul nu trebuie să se oprească niciodată. Pentru că în NBA de astăzi, baschetul nu încetează să se miște.

Oriunde se antrenează, Ian Mahinmi este întotdeauna urmărit. Steve Smith, directorul științei sportive al vrăjitorilor, bucătarul personal al lui Mahinmi, și Travis Reust, antrenorul său de forță în afara sezonului, și-au trimis reciproc mesaje text și videoclipuri despre Mahinmi ridicându-se și ghemuindu-se în timp ce omul mare al vrăjitorilor se deplasa în jurul acestui off-sezon în căutarea slăbirii. jos. A funcționat - Mahinmi a prezentat în tabăra de antrenament în acest sezon 262 de kilograme slabe și puternice.

„Când am început să lucrez cu Ian, Indiana a vrut să joace ca un adevărat mare”, spune Reust. „L-am făcut să pară mai mare sau mai mare decât Dwight Howard. El a fost înjugat și a avut cel mai bun an pe care l-a avut ”.

Mahinmi a avut trei sezoane nespectaculare pentru Pacers ca o rezervă, înainte de a intra în rolul de titular în 2015-16, făcând media maximelor în carieră practic peste tot și câștigând o tranzacție de patru ani și 64 de milioane de dolari de la Wizards în bonanța de agent liber a 2016 Dar, după un prim sezon dur în DC, în care a jucat doar 31 de jocuri și a suferit o intervenție chirurgicală pentru a repara un menisc parțial rupt în genunchiul stâng și a avut tratament cu plasmă bogat în trombocite pe ambii genunchi, vrăjitorii i-au cerut să facă ceva nou: subțire. Maximizează-i viteza. Scoate-i agilitatea. Păstrează-i puterea.

Steve Mitchell-SUA TODAY Sports

Deci, în zilele fierbinți de vară pe terenul de fotbal de la liceul Seguin, chiar la est de San Antonio, Reust l-ar pune pe Mahinmi, precum și pe foștii Pacers George Hill și C.J. Miles, printr-un mănuș de gaze de 110 metri, concentrându-se nu doar pe fitness, ci pe explozie și viteză.

„Cred că va fi o tendință pentru o vreme”, spune Reust. „Pentru că te uiți mereu cine are succes și Golden State chiar acum, asta fac, așa că toată lumea încearcă să imite cine câștigă.”

În urmă cu trei sezoane în urmă, doar o singură echipă a spart 100 de posesii ofensive pe joc: Războinicii, care au câștigat titlul. Sezonul trecut, numărul a crescut la aproape o treime din ligă. În acest sezon, există în prezent 19 echipe NBA peste marca de 100 de posesie. Jazz-ul din Utah a fost cea mai lentă echipă din sezonul trecut, în medie doar 93,6 posesii pe meci. În 2006, aceeași echipă de jazz ar fi fost a 13-a cea mai rapidă din NBA. Jazz-urile sunt din nou în acest sezon, într-un ritm de 96,6.

„Jocul a luat o altă treaptă de viteză”, spune Rogowski, care a lucrat anterior pentru Orlando Magic și Houston Rockets. „Totul este despre ritm, ritm, ritm”.

Unii dintre cei mai mari jucători NBA - la propriu - intră în tendință. Odată cu apărarea care se schimbă din ce în ce mai mult pe ecrane, forțând astfel jucătorii să se potrivească cu o gamă mai largă de poziții și dimensiuni, forțele înainte și centrele încep să se potrivească cu regimurile lor în afara sezonului.