Dr. LJ’s 15 Ways to Beat the Freshman 15

freshman
Studenții știu deja că trebuie să adauge mai multe fructe și legume în dietele lor, dar nu știu cum. Crezând în mod fals că a mânca sănătos înseamnă să te supui salatelor blande sau să-ți întinzi programele și bugetele strânse pentru mesele de specialitate costisitoare, care consumă mult timp, ele cad înapoi pe junk food. Un studiu din 2012 a constatat că 70% dintre studenți au obținut 12 kilograme in medie, cea mai mare parte din ea grasă în gât, talie și șolduri.

Dr. LJ’s 15 Ways to Beat the Freshman 15 întâlnește elevii în propriile condiții oferindu-le cunoștințele necesare pentru a face mese și gustări ușor delicioase și hrănitoare în căminele lor în mai puțin de 5 minute pentru mai puțin de 5 USD cu doar un blender —Nu este nevoie de gătit - într-un atelier distractiv, cu ritm rapid de 90 de minute.

Studenții îl iubesc pe Dr. Alimente sănătoase ale LJ.
Aceste feluri de mâncare pe bază de legume și fructe nu par apetisante?

Studenților le place „15 moduri” deoarece mesele au un gust minunat, durează doar câteva minute, costă puțin și nu necesită echipamente speciale. Administratorii adoră clasa deoarece promovează un mod de a mânca durabil, alergic și sănătos. Mai mult, pe baza experienței sale de 25 de ani ca terapeut, Dr. „LJ” Rose își susține rețetele cu idei psihologice despre a mânca corect. Nu este de mirare că programele ei s-au lansat spre o mare laudă la colegii, centre medicale și afaceri la nivel național!

Atelierul 15 moduri 15 include:

  • ✔ „Mâncăruri fast-food” sănătoase puteți face în camera dvs. de cămin în 5 minute sau mai puțin, pentru mai puțin de 5 USD pe masă
  • ✔ Cât de individual impactul alimentelor corpul, mintea și bunăstarea ta
  • ✔ Deschiderea ochilor, fapte științifice despre alimente, sănătate și nutriție care promovează funcție cognitivă superioară, retenție de memorie, acuitate mentală și concentrare.
  • ✔ Auto-hipnoza simplă și stăpânirea minții tehnici de reprogramare a consumului, controlează pofta și îmbunătățește obiceiurile de studiu
  • ✔ Secret de 21 de zile la schimbarea pozitivă
  • ✔ Eșantionarea SuperFood feluri de mâncare pe care probabil nu le-ați mai gustat până acum