Doze și donuri ale dietei soarelui - Times of India
În timp ce terapeuții insistă asupra importanței obținerii unei cantități suficiente de vitamina D în corpul dumneavoastră, un plan de dietă care promovează viața numai cu soare devine popular printre amatorii de sănătate.
Cunoscută și sub denumirea de Breatharianism sau Pranic Hourishment, dieta cu lumina soarelui există de ceva timp. Din moment ce tinerii (la vârsta de 20 și 30 de ani) astăzi nu au vitamina D din cauza stilului lor de viață, nutriționiștii consideră că este necesar să vină cu un plan care să combine dieta soarelui cu o diagramă a alimentelor sănătoase.
Nutriționistul Karishma Chawla spune: „Motivul pentru care oamenii suferă de diferite boli se datorează lipsei de soare și a vitaminei D din corpul lor. Deci, în mod normal, când sugerăm un plan de dietă pentru o persoană, îl combinăm cu dieta soarelui. ”
Supraviețuirea prin prana
Conceptul acestei diete spirituale este că o persoană nu necesită hrană și, în unele cazuri, apă pentru supraviețuirea necesară. Acest lucru ajută și la pierderea în greutate. Potrivit hinduismului, oamenii nu pot trăi decât prin prana sau forța vitală și lumina soarelui, care este una dintre principalele surse de supraviețuire.
Împiedicați dieta soarelui în viața dvs. de zi cu zi
Nevoia constantă de soare și vitamina D ca parte a suplimentului nostru zilnic de vitamine a dus la nutriționiști și terapeuți să facă spațiu pentru acest plan de dietă. Prin încorporarea acesteia împreună cu un grafic se asigură că o persoană pierde în greutate și obține doza regulată de vitamina D prin soare.
Sheela Tanna, nutriționistă și profesionistă din domeniul sănătății, spune: „Într-un oraș precum Mumbai, unde oamenii lucrează în mod constant ore întregi în interior și se limitează la birourile lor, nu sunt expuși razelor solare. Acest lucru duce la deficit de vitamina D, care cauzează dureri de spate, schimbări ale dispoziției, febră virală, astm și, în unele cazuri, cancer și boli cardiovasculare. ”