Dietele ketogenice pentru scăderea în greutate O revizuire a principiilor, siguranței și eficacității lor - ScienceDirect

Rețineți că Internet Explorer versiunea 8.x nu este acceptată începând cu 1 ianuarie 2016. Pentru mai multe informații, consultați această pagină de asistență.

scăderea

Obțineți acces Obțineți acces

Cercetarea obezității și practica clinică

Adăugați la Mendeley

rezumat

Dietele „cetogenice” cu conținut scăzut de carbohidrați au crescut în popularitate în ultimii ani ca mijloc de slăbire. Studiile publicate ale acestor diete au fost foarte eterogene și rămâne neclar în ce măsură aportul de carbohidrați din dietă trebuie restricționat pentru a induce cetoza. În ciuda îngrijorării că acestea sunt adesea relativ bogate în grăsimi, dietele ketogenice cu conținut scăzut de carbohidrați s-au dovedit, în general, să se compare favorabil cu dietele cu conținut scăzut de grăsimi în ceea ce privește pierderea în greutate și îmbunătățirea nivelurilor de trigliceride și lipoproteine ​​cu densitate ridicată. Această revizuire include o scurtă prezentare generală a metabolismului cetonic al corpului și rezumă literatura cu privire la siguranța și eficacitatea dietelor ketogene pentru pierderea în greutate.