Dieta zilnică a lui Mary Berry a dezvăluit ce mănâncă bucătarul TV la micul dejun, prânz și cină Bună ziua!
Mary Berry mănâncă o dietă echilibrată cu o felie ciudată de tort!
Mary Berry este oarecum o icoană în Marea Britanie: Regina de coacere și tort de toate lucrurile. Așadar, nu este o surpriză faptul că primul Coaceți Judecătoarea a ocupat anul acesta topurile cărților de bucate de Crăciun cu titlul ei Simple Comforts.
Totuși, ceea ce vrem să știm este, cum rămâne o femeie în vârstă de 83 de ani atât de subțire când degustă tot timpul coapte cu zahăr?
Cheia dietei Mariei este totul cu măsură - puteți mânca prăjituri, dar nu doar teancuri de ea. Ea a declarat pentru The Sunday Times: „Cred că mâncarea tortului este foarte bună pentru noi, dar este de mărimea feliei și cât de des o aveți”.
Citiți despre dieta zilnică a lui Mary Berry mai jos ...
VEZI: Mary vorbește despre spectacolele ei Simple Comforts
Ce mănâncă Mary Berry la micul dejun?
"Mă pun să mănânc o bucată de pâine prăjită la micul dejun" Mary a spus anterior pentru The Sunday Times. "Când fac Bake Off, mănânc supă la prânz. Știu ce mă îngrașă pentru mine, este doar o îngăduință excesivă. Este un caz de a înțelege puterea. Știu că este dificil. Este vorba despre tot cu moderare."
Marmelada pe pâine prăjită este un favorit al lui Mary
A mai spus Mary Independentul despre alimentele ei confortabile, dezvăluind: "Îmi plac foarte mult ouă fierte sau pâine prăjită și marmeladă. Am făcut o mulțime de marmeladă anul acesta, așa că aș avea asta. Îmi economisesc toate cojile de clementină și satsuma, le pun la congelator și le folosesc pentru a-mi scoate conserva - îi conferă propria identitate. Dacă am de ales cu pâinea pe care o am, îmi place întotdeauna soiul sădit al lui Paul Hollywood. "