Dieta pretențioasă

Rețea

Această supă este plină de toate cuvintele noastre preferate.

contra dietei

  • antiinflamator
  • bogat în antioxidanți
  • stimularea imunității
  • înfrumusețarea pielii

În plus, este plin de fier curat și proteine ​​pentru energie și fibre pentru detoxifiere naturală, digestie sănătoasă și controlul greutății.

Probabil l-ar fi putut numi supă super-femeie;-)

Această ciorbă de bază este rapidă de preparat, consistentă și sățioasă și delicioasă. Perfect într-o noapte rece de iarnă. Faceți o oală mare și păstrați resturile în frigider sau congelator în recipiente cu o singură porție, pentru a face nopți aglomerate sau pentru a lua prânzul în aer.

Ingrediente

  • 1 ceapa medie, tocata
  • 2 căței de usturoi tocat
  • 2 morcovi, curățați și tăiați rondele subțiri
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 1 cartof dulce, curățat și tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii
  • 1 linguriță de oregano uscat
  • sare marină proaspătă și piper
  • 6 cani bulion de legume
  • 1 frunza de dafin
  • 1 lingurita de curcuma
  • 1 cană de linte roșie uscată, clătită și scursă
  • 4 - 6 frunze mari de varză, rupte