Dieta pentru copii recomandată de un dentist Tucson, AZ
O dietă pentru copii poate avea un impact mare asupra sănătății generale a copilului. Când un copil mănâncă prea mult zahăr, poate dăuna destul de repede dinților. Acest lucru se datorează faptului că zahărul se amestecă cu bacterii care apar în mod natural în gură pentru a forma un acid. Acest acid descompune smalțul dinților copilului, ducând la cariile dentare. Urmarea unei diete echilibrate poate ajuta la reglarea formării acestui acid, prevenind cariile în acest proces.
Dieta copiilor: Ce să încurajăm
Un dentist pentru copii ar recomanda să îi oferi copilului cel puțin o porție de fructe și legume, lactate și proteine. Aceste alimente fac un drum lung nu numai pentru a proteja dinții copilului de cariile, ci și pentru a-l ajuta să mențină o minte și un corp sănătos. Încercați să creați forme distractive cu alimente sănătoase sau să spuneți povești pentru a face mai ușor pentru copii să mănânce sănătos.