Dieta lui Gillian Anderson și secretele de exercițiu Fișierele X stele uimesc la 47 de ani

Secretele anti-frumusețe ale lui Gillian Anderson sunt o dietă fără gluten, tai chi și antrenamente yoga. (Fotografii: Net a Porter)

Gillian Anderson este în formă și fabulos în timp ce se întoarce în „The X-Files” pentru a juca agentul FBA Dana Scully.

Secretele de fitness și frumusețe anti-îmbătrânire ale lui Anderson sunt o dietă fără grâu și exerciții fizice regulate care includ drumeții și tai chi, așa cum a raportat Celebrity Health Fitness.

„Sunt extrem de sensibil la mâncare”, a spus Anderson pentru People. „În mod automat, simt schimbarea în corpul meu [dacă mănânc grâu]”.

Gillian urăște să se antreneze, dar face exerciții ușoare, cum ar fi drumeții, yoga și tai chi, pentru a rămâne tonifiat și flexibil.

„Simți imediat că ești unul cu natura [în timpul tai chi]”, a spus Anderson. - Devii vântul și aerul pe care îl respiri.

---