Dieta Keto poate ajuta la controlul diabetului de tip 2
Ultimele știri despre diabet
- Diabetul de tip 2 la tineri este deosebit de nesănătos
- Creșterea nivelului ridicat de zahăr din sânge Riscurile COVID la persoanele care nu sunt diabetice
- Scăderea în operație a pierderii în greutate a diabetului de tip 2
- „Repetați după mine” pentru o mai bună îngrijire a diabetului
- Cafeaua, ceaiul verde prelungește viața cu diabetul
- Vrei mai multe știri? Înscrieți-vă la buletinele informative MedicineNet!
LUNI, aug. 5, 2019 (Știri HealthDay) - Dieta ceto are o mulțime de adepți ai pierderii în greutate care jură după planul bogat în grăsimi și conținut scăzut de carbohidrați. Acum, noi cercetări din India sugerează că ar putea beneficia persoanele cu diabet de tip 2.
Echipa de studiu a constatat că persoanele care urmează o dietă ketogenică timp de trei luni au văzut o îmbunătățire semnificativă a controlului glicemiei.
„O dietă de cinci până la 10% carbohidrați pe parcursul a trei luni a dus la o reducere remarcabilă a nivelurilor de hemoglobină A1c”, a spus autorul studiului Dr. Angati Kanchana Lakshmi Prasana. Kanchana este consultant biochimist la spitalele CARE din Visakhpatnam, India.
Hemoglobina A1c este un test de sânge care estimează controlul mediu al zahărului din sânge în ultimele două-trei luni. În general, persoanelor cu diabet li se recomandă să aibă un nivel A1c de 7% sau mai mic.
Este încă în discuție dacă această dietă specifică determină îmbunătățirea, consumul mai puțin de carbohidrați sau pur și simplu faptul că oamenii slăbesc în dietă.
Dr. Genevieve Lama este endocrinolog la NewYork-Presbyterian Medical Group Hudson Valley din New York. Ea a spus că atunci când oamenii slăbesc, nivelul glicemiei scade. Și nu este nevoie de o scădere imensă în greutate pentru a face diferența. Ea a spus că pierderea a doar 5% din greutatea dumneavoastră are un impact asupra nivelului de zahăr din sânge.
În plus, se știe că o dietă săracă în carbohidrați reduce nivelul zahărului din sânge, a spus ea.
În timpul digestiei, glucidele sunt descompuse în zaharuri simple. Hormonul insulină permite celulelor corpului să folosească acest zahăr pentru combustibil.
Cu toate acestea, în diabetul de tip 2, celulele nu sunt la fel de sensibile la insulină. Asta înseamnă că este nevoie de mai multă insulină pentru a face aceeași treabă. Dar uneori corpul nu poate ține pasul. Dacă se întâmplă acest lucru, nivelul zahărului din sânge crește.
Anumite alimente - cum ar fi glucidele simple procesate, cum ar fi pâinea albă, dulciurile și băuturile îndulcite cu zahăr - cresc rapid zahărul din sânge, potrivit Asociației Americane a Diabetului. De aceea, o dietă care limitează aceste alimente poate ajuta la gestionarea nivelului de zahăr din sânge.
Dieta ketogenică (ceto) a fost inițial concepută ca tratament pentru persoanele cu epilepsie cu tulburări convulsive. Permite de obicei 50 de grame de carbohidrați sau mai puțin pe zi, conform Academiei de Nutriție și Dietetică.