Dieta HMR a votat cea mai bună dietă în 2016 Oklahoma Heart Institute
În calitate de mamă și soție ocupate, muncitoare, Gail Elliott a descoperit că sănătatea ei se așezase pe spatele grijii de ceilalți și al jonglerilor cu prioritățile. „Sunt mama ta medie, de vârstă mijlocie, care lucrează", adaugă ea. „Mi-am pus mereu copiii și soțul în fața mea. Mi-am justificat greutatea prin toate responsabilitățile pe care le aveam și mereu„ așteptam momentul potrivit ". „Adevărul este că nimeni nu aștepta să-l atingă pe Gail pe umăr ca să-i spună că este momentul.” În final, mi-am dat seama în mai 2015 că nu va exista niciodată un „moment potrivit” și că se va înrăutăți doar cu timpul continuă. În sfârșit mă săturasem și mi-am dat seama că cel mai bun mod de a avea grijă de familia mea a început cu mine și am avut grijă de mine mai întâi. ”
Gail a descoperit Centrul de Slăbire și Wellness de la Oklahoma Heart Institute | Un program RMN. Programul HMR a ajutat peste un milion de oameni în ultimii 25 de ani să piardă în greutate cu succes. Majoritatea participanților experimentează de două până la trei ori cantitatea de pierdere în greutate comparativ cu alte programe de slăbire. Programul HMR pentru gestionarea greutății a atras nu numai atenția persoanelor precum Gail, care sunt în căutarea unui program de slăbire sigur, eficient și ușor de navigat, ci și în S.U.A. News and World Report, care a listat programul HMR în primul loc pentru „Dieta rapidă pentru slăbit”, legat de cea mai mare dietă cu pierderi.
„Un aspect al modului în care programul HMR diferă de celelalte programe de dietă este componenta de supraveghere medicală”, explică Educatorul pentru sănătate cu Centrul de Pierdere în Greutate și Wellness de la Oklahoma Heart Institute, Tom Guhr. „A fi urmărit de un medic în timpul procesului de dietă este foarte benefic, deoarece uneori există medicamente care trebuie ajustate sau probleme medicale în general care pot inhiba sau încetini pierderea în greutate, iar medicul este capabil să se descurce cu aceste lucruri în ordine. ca pacientul să aibă cel mai mare succes ”.
Dieta HMR oferă trei opțiuni - dietă fără decizii, soluții de dietă sănătoasă și HMR acasă - folosind shake-uri și intrări HMR care înlocuiesc mesele pe care participanții le consumă de obicei. „HMR a fost ușor și convenabil”, adaugă Gail. „Mi-a dat un plan simplu de urmat și să nu trebuiască să folosesc o mare parte din„ puterea creierului ”meu, care era epuizată de restul lumii mele.”