Dieta grupelor de sânge vă cunoaște grupa sanguină și pierdeți în greutate
Pierderea în greutate poate fi o luptă constantă. Uneori, nu face o diferență oarbă ce dietă nou-înțeleasă încercați; aceste kilograme în exces încăpățânate pot fi adesea imposibil de mutat.
Fiecare dintre noi pierde în greutate în moduri diferite - la urma urmei, nu există două corpuri la fel. Unii dintre noi vărsăm kilograme și kilograme fără să trebuiască să ridicăm degetul, în timp ce pentru alții poate fi mult mai dificil să ne băgăm într-un tumult supărător.
Te-ai întrebat vreodată de ce este asta? Potrivit Dr. D'Adamo - în termeni științifici foarte simpli - grupurile noastre sanguine specifice determină modul în care corpul nostru reacționează la anumite tipuri de alimente. O picătură de sânge are propriul său machiaj biochimic individual, la fel de unic pentru dvs. ca și amprenta dvs. Așadar, grupul dvs. sanguin specific poate, prin urmare, influența modul în care corpul dumneavoastră reacționează la o varietate de probleme de sănătate, inclusiv boli, stres și dietă.
Fie că sunteți de tip O sau de tip B, potrivit dr. Dr. D'Adamo, înțelegerea grupului de sânge ar putea fi cheia pentru a vă menține corpul sănătos și în formă bună.
Dieta grupelor sanguine funcționează exact în acest fel. Se bazează pe înțelegerea modului în care propria dvs. grupă de sânge vă afectează corpul și efectul pe care îl are asupra pierderii în greutate.
Medicul naturist Peter D'Adamo susține că, dacă mănânci alimentele potrivite pentru grupa ta de sânge, vei fi greu împins să te îngrași. Mai mult decât atât, consumul alimentelor potrivite vă va menține sănătos și vă va ajuta să evitați o mulțime de probleme de sănătate.
Cum functioneazã?
Teoria dietei grupului de sânge a doctorului D'Adamo se bazează pe ideea că fiecare grupă de sânge conține antigeni, care se găsesc pe tot corpul; în tractul digestiv, gura, intestinele, căile nazale și plămânii. Aceste antigene vor afecta modul în care corpul dumneavoastră reacționează la anumite alimente, provocând simptome de oboseală, dureri de cap, probleme ale pielii, probleme digestive, precum și creșterea în greutate.
Dacă urmezi o dietă specifică grupei tale de sânge, vei ajuta corpul tău să digere sănătos alimentele și fără grija de a câștiga kilograme în plus.
Potrivit dr. D'Adamo, acest plan de dietă este o modalitate ușoară și naturală de a pierde în greutate, fără a fi nevoie să suporte mofturile dietetice istovitoare. Consumul de alimente care funcționează în armonie cu grupa de sânge ar putea fi cheia pentru a vă menține subțire.
Dieta are deja o celebritate de cult, printre care Cheryl Fernadez-Versini, Liz Hurley și Courtney Cox, fiecare susținând că dieta a ajutat la scăderea kilogramelor în exces, precum și la creșterea nivelului de energie.