Dieta fara gluten pentru copii Un parinte; s Worry Free Guide - The Helpful GF
Împărtășirea înseamnă grijă!
Un ghid pentru părinți pentru dieta fără gluten pentru copii
Creșterea unui copil cu boală celiacă, alergii și intoleranțe poate fi descurajantă. Este dificil să implementați dieta fără gluten pentru copiii de acasă, dar în afara casei se poate simți aproape imposibil. Este greu să înveți să prospere când un copil are o restricție alimentară serioasă - dar mulți părinți au parcurs bine acest drum dificil și sunt aici pentru a-ți împărtăși sfaturile.!
Continuați să citiți, deoarece părinții își împărtășesc sfaturile de top pentru creșterea copiilor cu o dietă fără gluten.
Ești nou aici? Am, de asemenea, următoarele postări pentru a vă ajuta să implementați dieta fără gluten pentru copii fără stres!
… Și, bineînțeles, ar trebui să vă alăturați comunității mele EXCLUSIVE de pe Facebook „Fără gluten fără stres” făcând clic aici!
Această postare conține linkuri afiliate. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile. Dezvăluirea mea completă nu este atât de interesantă, dar o puteți găsi aici.
Ridică-ți copilul pentru a pleda pentru ei înșiși
„Sfatul meu cel mai important este să vă învăț copilul să cerceteze, să întrebe și să pledeze pentru ei înșiși. Învățați-i să aibă încredere în citirea etichetelor și a meniurilor și în întrebarea dacă nu sunt siguri dacă o gustare sau un fel de mâncare este sigur pentru ei. În plus, învățați-i cum să răspundă persoanelor care întreabă de ce nu conțin gluten, pentru a-și explica cu ușurință motivele. "
-Jennifer scrie la Life Beyond the Lesson Plan, atât ea, cât și fiul ei de 21 de ani au boală celiacă
Sunteți gata să vă simplificați rutina de cină?
Descărcați „FIVE IN FIVE” - Cartea mea de bucătărie GRATUITĂ de mese simple și ușoare fără gluten care conține 5 ingrediente sau mai puțin!
Păstrați-vă casa fără gluten
„Ca nutriționist care a lucrat cu o mulțime de copii cu intoleranță la gluten și celiaci, cel mai bun sfat al meu ar fi să păstrez toate produsele cu gluten în afara casei. În acest fel, copiii fără gluten nu sunt tentați să mănânce aceste alimente și nu se supără când frații lor mănâncă alimente pe care nu le pot mânca. "
-Kelly Martin scrie la Natural Health Maven și are un copil de 12 și 14 ani cu intoleranțe la gluten
Gustări fără gluten pentru școală și dincolo
„Mi-a ajutat cu adevărat fiica să meargă fără gluten când am început să țin la îndemână gustări și delicii fără gluten. Le-am aduce peste tot, în special case de prieteni și rude. Le-a ales singură și ori de câte ori toți ceilalți au scos gustări sau desert, și-a scos-o pe a ei și nu s-a mai simțit lăsată sau supărată ”.
-Miriam scrie la Cradle Kitchen și are un copil de 3 ani și 10 luni fără gluten din cauza intoleranței
„Pentru a-l împiedica pe fiul meu să se simtă lăsat deoparte la zilele de naștere, țin un congelat congelat de cupcakes fără gluten în congelator, astfel încât să poți aduce cu ușurință unul la petreceri de ziua de naștere sau pentru zilele de naștere ale colegilor de clasă. Școlile pot oferi probabil o listă de zile de naștere pentru clasă, astfel încât să puteți trimite una, iar îngrijirea noastră de fapt mi-a permis să trimit un pachet de mini cupcakes fără gluten pe care l-au ținut în congelator, așa că nu a trebuit să-mi fac griji. . ”
-Sarah este asistentă socială în New York și are un copil de 4 ani cu intoleranță la gluten și lactate