Dieta Fantomă; O nouă tendință de dietă care înșeală corpul în a fi complet părinte Herald
Există nenumărate sfaturi de dietă care încet devin o tendință, dar cele mai multe dintre ele ar face de obicei mai mult rău decât bine. A apărut o nouă tendință de dietă în care se induce „Phantom Fullness”.
O nouă dietă publicată în Jurnalul American de Nutriție Alimentară menționează că plinătatea este unul dintre factorii care determină satisfacția unei persoane atunci când vine vorba de consumul de alimente. S-a evidențiat faptul că plenitudinea cuiva este unul dintre principalii indicatori dacă persoana este mulțumită de ceea ce a consumat.
„Phantom Fullness” este un mod de dietă care păcălește mintea să creadă că este deja plină. Micul studiu a implicat 15 bărbați cărora li s-au dat milkshake-uri. Singura diferență în ceea ce le-a servit este totuși grosimea shake-ului.
Milkshake-ul de 100 de calorii a fost servit cu un nivel de grosime diferit de cel al shake-ului de 500 de calorii, care a fost servit mai subțire. Au ajuns la concluzia că shake-ul de 100 de calorii a fost marcat ca cel care a făcut individul mai plin în comparație cu shake-ul de 500 de calorii, care a fost mai subțire.