Această femeie a pierdut 77 de kilograme doar schimbând câteva obiceiuri
Arăți grozav, fată! Fotografiile ei înainte și după sunt cu adevărat inspiratoare.
Michaela Martin se afla într-un zbor din Auckland, Noua Zeelandă, către Queensland, Australia, când o stewardesă a informat-o cu voce tare că trebuie să folosească un extensor pentru centura de siguranță din cauza dimensiunii sale. Ea a recomandat, de asemenea, ca Martin să rezerve două locuri în viitor.
Martin a fost umilit de cele întâmplate în avion. În creștere, a fost agresată de greutatea ei și, la cel mai greu, a cântărit 282 de lire sterline. Dar experiența din avion, împreună cu nașterea fiicei sale, a inspirat-o să facă unele schimbări și, în cele din urmă, să piardă în greutate.
Martin și-a amintit incidentul umilitor al avionului într-o postare pe Instagram.
„M-am gândit că, dacă mi-aș acoperi corpul, oamenii nu vor vedea ceea ce era evident evident”, a scris ea.
Odată ce a fost gata să facă aceste schimbări, Martin a început totuși puțin. Ea a interzis alimentele nedorite și sifonul din dietă. Pentru exerciții fizice, a început mergând 30 până la 40 de minute, de patru ori pe săptămână.
„Abia când am avut primul meu copil mi-am dat seama că trebuie să mă iubesc pe mine înainte să pot începe să lucrez pe exterior”, a declarat Martin pentru Daily Mail.
A început să piardă în greutate în urmă cu patru ani și, în acel timp, a mai născut încă doi copii. Deși fluctuațiile de greutate care au apărut odată cu sarcina au fost o provocare, ea s-a angajat să se formeze odată pentru totdeauna după nașterea celui mai mic copil din martie 2017.