Dieta Eden - Mănânci din motive interne sau externe

Mănânci din motive „interne” sau „externe”?

De Rita Hancock, MD

motive

Deoarece dieta tradițională întărește mâncarea din motive externe, aceasta ne pregătește pentru eșec. Nu este de mirare că autorii unui articol intitulat „Medicare's Search for Effect Obesity Treatments” au concluzionat că regimul alimentar nu duce la pierderea în greutate sau beneficii durabile pentru sănătate (American Psychologist, aprilie 2007, vol. 62, numărul 3, paginile 220-233) . Autorii au continuat spunând că într-o treime până la două treimi din cazuri, dietele își recapătă mai multă greutate decât au pierdut în dietele lor.
În schimb, în ​​ediția din iunie 2005 a Journal of the American Dietetic Association (vol. 105, numărul 6, paginile 929-36), autorii au concluzionat că, atunci când un comportament restrictiv de dietă este subliniat, factorii de risc pentru sănătate se îmbunătățesc de fapt.
Ai inteles? Sunt din ce în ce mai multe studii științifice care demonstrează că dieta tradițională este lipsită de valoare - chiar dăunătoare și este mai bine să ne subliniem regulile și reglementările și să mâncăm din motive interne - așa cum a intenționat Dumnezeu la început.