Christie Brinkley o dezvăluie pe ea; s Nu mai mult după; DWTS
Tocmai a adăugat somon în dieta ei.
- Christie Brinkley tocmai a dezvăluit de ce nu mai este vegetariană pe Instagram.
- Ea a explicat că a adăugat recent somon la dieta ei pentru a ajuta la vindecarea brațului rupt de la antrenamentul Dancing With the Stars.
- Christie a mai spus că mănâncă multă vitamină C, turmeric și fructe și legume colorate.
De când și-a rupt brațul Dancing with the Stars, Christie Brinkley a trebuit să facă câteva schimbări de sănătate pentru a-și accelera recuperarea. Într-o nouă postare pe Instagram, Christie a dezvăluit că a trebuit să facă o pauză în stilul său de viață vegetarian, adăugând pește la dieta ei.
„Sunt vegetarian pe tot parcursul vieții, dar am adăugat somon pentru că este bogat în acizi grași omega 3 care ajută la reglarea inflamației care provoacă rigiditate și durere articulare și este, de asemenea, o sursă excelentă de calciu și vitamina D, care ajută la menținerea rezistenței osoase. și vindecarea rapidă. deosebit de importantă pentru mine acum! " a scris ea în postare. De asemenea, mănâncă o „dietă curcubeu”, plină cu o mulțime de fructe și legume colorate, precum și nuci precum migdalele. În plus, Christie aruncă niște turmeric în smoothie-uri și ceai „pentru proprietățile sale antiinflamatoare puternice”.