Dieta de tip sanguin Scăderea în greutate nu trebuie să fie în venă
Grupa de sânge ar putea determina dieta ideală, spune Celia Walden.
De când Cheryl Cole și-a redus cifra în continuă scădere la dieta de tip sânge „Mănâncă corect pentru tipul tău”, femeile britanice își ridică mânecile și își dezvelesc venele nutriționiștilor din toată țara.
Susținut mai întâi de Peter D'Adamo, un medic naturist care credea că a găsit o legătură între grupa de sânge a unei persoane și alimentele pe care corpul lor le-ar putea digera și absorbi cel mai bine, dieta de tip sânge susține că este la fel de importantă pentru sănătate, energie și longevitate, deoarece este vorba despre pierderea în greutate. Totuși, este promisiunea de contracție după doar câteva săptămâni după un plan de alimentație personalizat care atrage cel mai mult.
„Dietele generice, precum Atkins, care împart aceleași grupuri de alimente peste tot vor deveni în curând un lucru din trecut”, insistă Carole Symons, medicină pe bază de plante medicinale și consilier în nutriție. "Este absurd să crezi că doar pentru că ceva a funcționat pentru altcineva, va funcționa pentru tine, astfel încât viitorul este clar în știința mai precisă a nutrigenomicii."
Această nouă știință implică studierea efectelor alimentelor asupra genelor noastre pentru a înțelege relația dintre nutriție și sănătate. Pentru a ajunge la partea de jos a machiajului meu nutrigenomic, Symons a examinat fiecare nuanță din istoria familiei mele și a analizat tiparele mele de a mânca și de a exercita, împreună cu echilibrul meu de muncă/viață/stres. După ce a constatat că sunt grupa sanguină A Rhesus negativ, ea face câteva diagnostice preliminare.