Dieta cu supă de varză vă poate ajuta să slăbiți în 7 zile

De Tania Tarafdar Publicat: Vineri, 05 ianuarie 2018 13:42

Vei mânca numai varză sau ai voie să mănânci și alte alimente? Află tot ce trebuie să știi.

Pierderea a aproximativ 4 kg în 7 zile poate părea prea nerealistă, dar slăbirea dramatică este posibilă cu dieta cu supă de varză. Dar poate această nouă tendință de scădere în greutate, care face buzz în jur, să fie sigură? Să-l auzim de la nutriționistul Akansha Jhalani. & nbspCitește și - Este sănătos să mănânci Roti atunci când ții o dietă de slăbit?

Ce este dieta cu supă de varză?
După cum trebuie să fi ghicit, unul dintre principalele alimente pe care trebuie să le consumați în această dietă este supa de varză și o mulțime din ea. De fapt, puteți vedea rezultate atunci când consumați supă de varză de casă de mai multe ori pe zi. Și în timp ce alte alimente precum fructe, legume, migdale și lapte degresat, orez brun, pui și pește sunt permise în această dietă, puteți mânca aceste alimente numai în anumite zile în cantități foarte mici. De exemplu, dacă urmați această dietă, puteți mânca supă de varză și fructe în prima zi, supă de legume și cartofi la cuptor în ziua a doua și câteva fructe și legume și multă supă în ziua a treia. De asemenea, nu ar trebui să urmați aceste 7 diete populare de modă. & nbspCitește și - Este sănătos să mănânci fructe uscate? Cunoașteți numeroasele beneficii pe care le oferă pentru sănătate

---