Dieta cu oțet de mere poate ajuta la scăderea în greutate
Poate suna ca o dietă extremă, dar ar putea ajuta oțetul de mere cu pierderea în greutate?
La fel ca Slimming World și WW, dieta ACV are un număr constant de fani avizi, care cred că le-a ajutat să schimbe kilogramele în mod constant.
Care este dieta cu oțet de mere?
Mai puțin o dietă și mai mult un supliment, pentru a obține beneficiile oțetului de cidru de mere pentru pierderea în greutate, din fericire nu trebuie să beți prea mult din substanțele agitate.
O zi obișnuită pe dieta cu oțet de mere va arăta ca cea obișnuită acum, cu un singur plus cheie. oțet de mere.
Pur și simplu amestecați 1-2 lingurițe de oțet într-un pahar cu apă înainte de fiecare masă, beți soluția de trei ori pe zi.
Oțetul de mere te poate ajuta, de fapt, să slăbești?
Nutriționista Laura MacDonald explică: „Există foarte puține dovezi științifice concrete care arată că oțetul de cidru de mere favorizează pierderea în greutate (majoritatea studiilor la oameni folosesc și diete cu conținut scăzut de calorii, iar studiile pe animale sunt în mare parte neconcludente).”