Rețetă dietetică pentru tipul de sânge Cotlet de umăr (sau iepure)

Cotlet de umăr de miel (sau iepure)

(voturi)
Categorie: Intrare
Descriere: Aceasta este o masă excelentă Explorer. Cu cinci alimente cu diamante și patru superalimente. Destul de greu de învins.

rețetă

Aplicabilitate generală:

Cotlet de umăr de miel (sau iepure)
Verde: rețeta conține doar ingrediente neutre sau benefice pentru acest tip.
Galben: rețeta conține un ingredient secundar de evitare care poate fi înlocuit cu unul mai permis.
Portocaliu: conține o evitare într-un ingredient primar.

Lista ingredientelor:

  • 4 cotlete de umăr de miel (sau 4 bucăți de iepure)
  • Sare si piper
  • Ulei de masline
  • 1 ceapa rosie mica - tocata
  • 2 tulpini de țelină tocate
  • 2 catei de usturoi tocat
  • 2 păstârnac tocat (scoateți miezul)
  • 1 fenicul cu bec - feliat
  • 1 măr verde (ca Granny Smith) curățat și feliat
  • 1 cana suc de mere
  • 1 cană de apă sau stoc
  • Zest și suc de o lămâie
  • 1 cană (sau mai puțin) de sirop de arțar