Dieta care dispare Cum să dispariți într-un an - Dr.

Pentru cei dintre voi care mi-ați citit articolele înainte, probabil știți că nu sunt cel mai mare susținător al „dietelor” în general și nu sunteți de acord cu opinia prea simplistă conform căreia caloriile sunt egale în calorii. Lucrurile s-au schimbat totuși. De atunci am făcut flip flop și am venit cu cea mai revoluționară dietă din toate timpurile - Dieta care dispare.

Cum funcționează această uimitoare și incredibilă dietă care dispare?! Doar urmați fiecare dietă cu deficit caloric obișnuit timp de UN AN! Dacă ne gândim la corp ca la o mașină foarte simplă capabilă doar de aritmetică de primă clasă, atunci ar trebui să dispari în aproximativ un an, fără probleme.

Voi dezvălui toate secretele mele folosind un bărbat de 175 de kilograme, să-i spunem Houdini, ca dovadă a dietei mele revoluționare care dispare. Vom face acest lucru cât mai SIMPLE posibil. Deci, să presupunem că Houdini vrea să dispară și, din simplitate, este inventat ÎNTREGUT de grăsime (ceea ce, desigur, este complet absurd și vom ajunge la asta într-o secundă). Toată lumea știe că un kilogram de grăsime este egal cu 3500 de calorii, corect?

Marea majoritate a profesioniștilor în fitness vor spune „ușor, vrei să slăbești, creează doar un deficit caloric de aproximativ 500 de calorii pe zi”, ceea ce teoretic ar duce la o kilogramă de pierdere în greutate în 1 săptămână. Pare simplu și durabil. Houdini are asta.

Deci, ce se întâmplă cu această uriașă minge grasă, care se ține de dieta timp de 3 ani și 19 săptămâni (175 de săptămâni)? POOF! Ar trebui să dispară, nu? 500 de calorii pe zi, 3500 de calorii (un kilogram de grăsime pe săptămână), 175 de săptămâni. Matematică simplă.

---