STS Fitness și Nutriție

Anul înființării: 2001

Despre

  • Prezentare generală
  • Premii
  • Aprobări

Programe de alergare STS pentru fitness și nutriție

STS Fitness and Nutrition oferă planuri de exerciții pentru alergătorii serioși. Pachetele sunt disponibile pentru persoanele care se antrenează pentru a alerga maraton, semimaraton și evenimente de 10K.

Fitness Nutrition

Planul de antrenament STS Fitness și Nutriție include o serie de exerciții concepute pentru a reduce riscul de rănire, precum și risipa de energie.

Programele de funcționare STS Fitness și Nutrition sunt oferite consumatorului la o rată care îi va ajuta să rămână motivat și pe drumul cel bun pentru a continua progresul. O ușoară modificare a tehnicii unui alergător poate duce la rezultate îmbunătățite pentru atlet.

STS Fitness și Nutriție Gym Workouts

STS Fitness and Nutrition oferă o aplicație de fitness online care poate fi utilizată pentru a urmări și a înregistra antrenamentele lor. Programul permite utilizatorilor să facă un plan de exerciții.

Utilizatorii pot înregistra ceea ce au făcut de fapt la sală și pot analiza rezultatele în raport cu proiecțiile lor.

STS Fitness și Nutriție Sporturi de echipă

STS Fitness și Nutrition pot oferi și planuri de antrenament pentru echipele sportive. Programele companiei oferă tehnici concepute pentru a îmbunătăți viteza și agilitatea participanților, precum și condiționarea lor fizică.

Alte programe STS de fitness și nutriție se concentrează pe dezvoltarea forței, puterii și stabilității. Strategiile de coaching pentru sporturile de echipă oferite de STS Fitness și Nutrition includ, de asemenea, antrenament individualizat de viteză.

Se oferă programe specifice pentru a reflecta cerințele diferitelor tipuri de sport. STS Fitness and Nutrition dezvoltă exerciții specifice bazate pe dimensiunile câmpului de acasă al echipei. Timpul de recuperare este calculat pe baza nivelurilor de fitness și a obiectivelor participanților.

Planurile sesiunii de echipă indică distanța parcursă și cât timp are participantul pentru a ajunge la și de la nota sa. De asemenea, indică cât va dura fiecare sesiune și cât vor mai dura participanții pentru a termina sesiunea.