Desert cu zmeură cu strat de conținut scăzut de calorii - sfeclă sănătoasă
Postat pe 18 mai 2020
Dacă aveți nevoie de un desert cu conținut scăzut de calorii pentru o petrecere, pentru oaspeții cinei sau chiar doar pentru dvs., veți dori acest desert cu zmeură cu strat de zmeură!
În timpul acestei diete pentru etapa NPC (ÎN 4 SĂPTĂMÂNI !), am mâncat o mulțime de Jello fără zahăr! Cu doar 10 calorii pe porție, este un mod atât de delicios de a termina masa.
Marcarea sfârșitului unei mese poate fi benefică dacă practicați controlul porțiunilor. Masa s-a terminat, totuși suferiți de mentalitatea „dacă aș mai putea mânca încă un lucru, voi fi mulțumit”. Până când veți continua să pășunați până la următoarea masă. (Consultați această postare pentru „cum să nu mai mâncați după masă”)
Deci, îmi plac sfârșitul de masă și Jello a fost un salvator de viață în timpul acestei pregătiri!
La fel ca toate celelalte alimente pe care le consum acum (în special pui, ouă și cartofi dulci), trebuie să le amestec.
Deci, am făcut niște desert delicios cu straturi de zmeură, cu pachete de Jello fără zahăr, pentru a reduce cu adevărat caloriile! De fapt, puteți economisi 125 de calorii pe porție alegând Jello fără zahăr decât Jello obișnuit.