Dieta ABC; Prosperă la nivel global; Accesați informații
Dacă
sunt planuri de masă preambalate precum Nutrisystem, nebuni de sănătate precum paleo sau
conștientizarea porțiunii, cum ar fi Weight Watchers, se pare că toată lumea face diete. Si cu
un aflux constant de planuri de dietă sau soluție care decupează pu la orizont, știind
care dietă este potrivită pentru dvs., dacă există, se poate simți copleșitoare. Când o împerechezi
cu o cultură care presează pe fiecare dintre noi - nu doar pe femei - să fie subțiri,
labirintul confuz de garduri de diete și standarde de frumusețe lasă unii oameni
vulnerabil la căderea nebunilor dietetice cu consecințe periculoase.
Nicăieri
este mai evident decât dieta ABC. A nu se confunda cu satiricul
dieta creată de Robert S. Wieder, care și-a dezvoltat dieta falsă pentru a comenta despre
dieta frenetică a țării, Dieta ABC se referă de obicei la „Ana Boot Camp”
Dietă. În acest plan de dietă, numele Ana nu se referă la cineva care s-a dezvoltat
planul alimentar, ci mai degrabă „anorexia”, o boală gravă și sănătatea mintală
problemă care poate provoca moartea, insuficiența organelor și atrofia musculară. Apreciat de
„Pro-ana” (prescurtare pentru „pro-anorexie”), această dietă înfometează aspirant
persoanelor care fac dietă prin refuzul caloriilor și restricționarea consumului lor timp de opt săptămâni. Fiecare
zilei i se atribuie o cantitate aleatorie de calorii, variind de la doar cincizeci la opt
sută, majoritatea scăzând undeva între o sută și trei
sută. Cinci dintre acele zile din cele opt săptămâni sunt posturi totale, în care nu există hrană
este permis.
Deci, care este justificarea acestui lucru
abordare? Ideea este că, având un aport caloric în continuă schimbare în fiecare zi,
corpul poate fi păcălit să evite modul de înfometare - momentul în care
creierul vă percepe corpul ca înfometat și îl declanșează să ardă mai puține calorii,
aruncă-ți pofta de mâncare și dărâmă-ți energia, toate acestea o fac
mai greu de slăbit. Potrivit susținătorilor dietei ABC, acest lucru vă poate ajuta