Diagnostic nutrițional - Sfaturi nutriționale
Piatra de temelie pentru sănătatea ta perfectă!
Nutriția este de fapt simplă: dă corpului tău ceea ce are nevoie!
Poate părea o simplificare exagerată, dar este adevărat. Oferă-i corpului tău nutriția, vitaminele și mineralele de care are nevoie și va reveni la o sănătate optimă. Întrebarea este; de unde știi ce este „asta”?
Răspunsul este „cunoașteți chimia corpului”. Diagnosticul nutrițional va duce chimia corpului dvs. și va crea o strategie personalizată pentru nutriție. Veți afla ce alimente, vitamine și minerale trebuie să vă dați corpului și când trebuie să se întâmple asta ...gata cu munca de ghicit. Acest program va fi complet unic pentru dvs. Această abordare științifică personalizată a sănătății la nivel înalt face diferențierea diagnosticului nutrițional și de ce pacienții și clienții noștri au rate de succes atât de mari.
Mai mult decât un program: un sistem de suport
A avea un program personalizat este doar un aspect al strategiei de diagnosticare a nutriției. Știm că aveți nevoie de un plan, precum și de un sistem de asistență pentru a reuși. De aceea, veți lucra individual cu un antrenor pe tot parcursul călătoriei. Indiferent dacă locuiți local sau departe, tehnologia permite sesiunilor de coaching să continue la un nivel foarte personal.
Care „dietă” este potrivită pentru tine?
Găsirea „dietei” potrivite în lumea modernă s-a concentrat în mare măsură pe eliminarea anumitor alimente pentru reducerea greutății. Dar dacă găsești „dieta” potrivită pentru nevoile tale individuale, concentrându-te pe aportul și absorbția de nutrienți și conduc automat la pierderea în greutate. Mai important, ce se întâmplă dacă alimentele din această „dietă” au ajutat la corectarea și prevenirea afecțiunilor, inclusiv ADHD, astm, alergii, cancer, depresie, boli de inimă, demență, diabet și o serie de boli autoimune?
În funcție de sex, vârstă, stil de viață, origine, climă, gene, starea de sănătate și ÎNCĂRCARE TOXICĂ unică, cerințele noastre nutriționale variază. Alimentele au o capacitate uimitoare de a susține digestia, de a vindeca „intestinul”, de a întări imunitatea, de a combate infecțiile, de a reduce inflamațiile, de a îmbunătăți starea de spirit, de a calma sistemul nervos, de a construi mușchi, de a stimula IQ-ul, de a alcaliniza corpul și multe altele.
Există un număr tot mai mare de „diete speciale” care sunt extrem de eficiente în obținerea diferitelor beneficii pentru sănătate, inclusiv fără gluten, fără lactate, fără zahăr, diete de eliminare, vegetariene, vegane, dietă crudă, paleolitic sau denumite în mod obișnuit dieta paleo, sânge Dieta de tip, intestin și sindrom de psihologie, dietă specifică cu carbohidrați, dietă de ecologie corporală, Feingold, tip de corp, FODMAPS, raporturi ketogenice 4: 1, 3: 1, 2: 1, 1: 1, dietă MCT, oxalat scăzut, preț Weston A și mai departe.
În esență, ceea ce face ca diagnosticul nutrițional să fie unic este că programul dvs. a fost adaptat ținând cont de chimia dvs.
Subliniem ceea ce trebuie să vă concentrați pentru a produce homeostazie în chimia dumneavoastră. Discuția despre nutriție este ca și discutarea politicii și religiei. Cu toții avem convingeri și opinii ferme și ne justificăm poziția.
Ceea ce facem este să lăsăm chimia dvs. să ne ghideze.
Urmăm unde ne conduce adevărul.
Nevoile tale nutriționale se bazează pe chimistele de sânge. „Profilul chimic al sângelui” convențional poate spune multe despre starea de sănătate și despre ce trebuie făcut pentru a-ți recâștiga starea de sănătate.
Nutriția sau materiile prime care vor fi necesare pentru reparare sunt disponibile în interpretarea acestor valori.
De exemplu, cantitatea de carbohidrați pe care o consumați poate fi prea mare sau prea mică. Acest lucru este exprimat în valorile calciu seric, fosfor, glucoză, insulină, acid uric, acid lactic d ehidrogenază (LDH), colesterol și trigliceride. Fiecare dintre aceste valori poate crește sau scădea în funcție de modul în care corpul tău reacționează la cantitatea de carbohidrați pe care o consumi. Fiecare dintre noi va avea un prag unic de carbohidrați.
În ceea ce privește proteinele, o întrebare este dacă mănânci suficient, dar cea mai importantă întrebare este dacă o metabolizezi corect și este de o valoare biologică ridicată?
Eficiența este determinată de nivelul de acid uric. Din aspectul nutritiv Azot de uree (B.U.N) ne spune dacă aportul dvs. este adecvat, adecvat sau excesiv. proteine totale Nivelul indică, de asemenea, aportul, digestia, starea sistemului dvs. de transport al nutrienților (albumină) și o idee despre provocările imune și capacitățile de răspuns (globulină).
Majoritatea oamenilor sunt surprinși să afle cât de importante sunt grăsimile pentru capacitatea ta de a absorbi alți nutrienți din tractul intestinal. De asemenea, sunt surprinși să afle că membrana celulară este compusă din aproximativ 40% grăsimi și, fără echilibrul adecvat al grăsimilor, celulele nu sunt capabile să absoarbă nutrienții de care au nevoie și nici să construiască părțile corpului care sunt esențiale pentru sănătate. Chimiile „grase” sunt evaluate de două ori pentru că sunt schimbate mai mult consumând carbohidrați decât grăsimi. Evaluăm colesterolul total, HDL, LDL și multe altele . precum și trigliceridele.
Funcția hepatică și funcția renală sunt, de obicei, acoperite în profilul de rutină al chimiei sângelui. Ficatul este cel mai bun prieten al corpului tău, așa că îl urmărim pentru activități adecvate de fabricare a vitaminelor, fabricarea proteinelor și filtrare. Testele funcției hepatice evaluate sunt: fosfatază alcalină, bilirubină, acid lactic dehidrogenază (LDH) și gamma GT, ALT, AST.
Importanța acestor organe în detoxifiere și în construirea proteinelor nu poate fi subliniată în exces. Atât dieta, cât și stilul de viață sunt factori influenți în controlul acestor chimii. Care vor fi revizuite și stabilite pentru a se dezvolta Prescripția pentru raportul de sănătate
Nutriția bazată pe chimia personală a sângelui este un subiect de anvergură. Oamenii sunt rar la o dietă care să corespundă de fapt nevoilor lor. Există o mulțime de idei despre o alimentație adecvată, precum și o mulțime de dezacorduri cu privire la ceea ce dieta este cel mai bun. Răspunsul este că toți au probabil dreptate - de la o anumită persoană.