Dezechilibru hormonal la femei 9 semne că îl ai
Ce este un dezechilibru hormonal?
Hormonii sunt substanțe chimice produse de diferite glande și țesuturi, care fac parte din sistemul endocrin.
Hormonii sunt livrați în toate țesuturile și organele găsite în organism în fluxul sanguin. Ei transmit mesaje organelor și le spun ce să facă și când să o facă.
Ei sunt responsabili de reglarea multor procese care se întâmplă în organism. Hormonii reglează apetitul și metabolismul, ciclurile de somn, ritmul cardiac, funcția sexuală, starea generală de spirit și nivelul de stres și temperatura corpului. Femeile pot prezenta dezechilibre în insulină, cortizol, tiroxină, androgeni, estrogen și progesteron, etc.
Un dezechilibru hormonal înseamnă că aveți prea mult sau prea puțin dintr-un anumit hormon. Orice ușoară schimbare care se întâmplă poate provoca efecte grave asupra corpului dumneavoastră.
Ce se întâmplă dacă puneți prea mult sau prea puțin din anumite ingrediente în timp ce gătiți? Produsul final nu va fi așa cum ar trebui. Același lucru se întâmplă și cu corpul nostru.
Urmăriți-mi perioada
Urmărește creșterea bebelușului meu
Simptomele unui dezechilibru hormonal
Există o gamă largă de simptome care pot declanșa și semnaliza dezechilibrul hormonului feminin. Simptomele dezechilibrului hormonal depind de hormonii sau glandele care nu funcționează corect.
Unele dintre cele mai frecvente afecțiuni hormonale care afectează femeile provoacă următoarele nouă simptome principale:
Creșterea excesivă în greutate
Dezechilibrele nivelurilor hormonale sunt asociate cu creșterea în greutate și dificultăți cu pierderea în greutate. Nivelurile ridicate de estrogen, cortizol și insulină și nivelurile scăzute de tiroxină pot provoca grăsimi suplimentare din burtă.
Piele transpirată
Pielea transpirată este, de asemenea, legată de un dezechilibru hormonal. Dezechilibrul unor hormoni poate provoca transpirații excesive, deoarece rolul lor principal este de a vă controla temperatura corpului.
Scăderea dorinței sexuale
Hormonii sexuali sunt produși de ovare. Variațiile nivelurilor de estrogen și progesteron afectează semnificativ libidoul.
Pierderea parului
Este normal să pierzi niște păr în fiecare zi. Dar, când începeți să pierdeți mult păr - acesta este un semn de avertizare. Vrei să-ți dai seama de ce se întâmplă acest lucru pentru că nu vrei să ajungi la pierderea excesivă a părului. Iată deci câteva lucruri la care să ne gândim.
Când aveți de-a face cu căderea părului, trebuie să vă asigurați că tratați motivul care poate fi dezechilibrul unor hormoni, dar nu și simptomul.
Una dintre cele mai mari cauze principale are legătură cu hormonii tăi. Există mai mulți hormoni implicați în căderea părului.
Unul dintre cele mai mari este hormonul tiroidian. Dacă aveți o funcție tiroidiană scăzută, acesta este unul dintre principalele motive pentru care oamenii pierd părul.
Deci, dacă vă simțiți obosit tot timpul și observați că pielea este uscată, poate aveți constipație sau alte probleme de genul acesta ar putea indica faptul că aveți funcția tiroidiană scăzută. Vă sugerăm să mergeți la medicul dumneavoastră, să faceți câteva analize de sânge pentru a vedea dacă funcția tiroidiană este dezechilibrată. Dacă funcția tiroidiană este scăzută, atunci nu veți avea acel păr gros și luxos. Trebuie să ajungeți la cauza principală și să vă adresați tiroidei.
Celălalt hormon care poate fi legat de căderea părului este hormonul suprarenalian. Cortizolul este un hormon al stresului care provine de la suprarenale și când nivelurile sale sunt crescute, corpul tău simte că se află într-o stare de stres.
Alți hormoni care pot provoca căderea părului sunt hormonii sexuali. Dacă treceți prin menopauză sau perimenopauză sau observați alte probleme cu hormonii dezechilibrați și vă pierdeți părul, atunci ar putea fi ceva pe care doriți să îl abordați.
Oboseală extremă
Fiecare persoană este obosită din când în când. Dar dacă vă simțiți obosit în mod constant, este posibil să aveți probleme cu glanda tiroidă. Oboseala constantă este legată de un dezechilibru al hormonului tiroidian tiroxină. De asemenea, dezechilibrul hormonal cauzează lipsa somnului și mai mult stres, ceea ce duce la oboseală crescută.
Acnee persistentă
Dezechilibrul hormonal poate fi exact motivul pentru care aveți acnee înainte de menstruație. Modificările hormonale declanșează acneea și înrăutățesc pielea. Nivelurile ridicate de androgeni (testosteron) sunt asociate cu probleme de acnee.
Pierderea masei musculare
Lipsa unor hormoni face dificilă menținerea mușchilor puternici. Cercetătorii au descoperit că roșiile și merele au compuși care pot ajuta la inversarea slăbiciunii musculare legate de vârstă.