Devon Larratt Cea mai bună dietă pentru luptători de brațe; Sfaturi de rezistență

Devon Larratt este unul dintre cei mai buni luptători de brațe din lume. Născut pe 24 aprilie 1975, cântărind 245 de lire sterline și înălțime de 6'6, Larrat, originar din Ottawa, a câștigat în trecut diferite titluri de lupte la brațe, inclusiv premiul de campion național pe care l-a câștigat de 5 ori, 4 lumi de bronz și Premiul Maestrului Universului.

Este un om incredibil de puternic. Este admirat pentru competența sa în sportul de lupte de brațe de către aspiranții de luptători și de fanii săi. Devon Larrat are o înregistrare reușită de a bate bărbați din diferite domenii în lupta cu brațele. Ceea ce îl ajută să exceleze în acest sport sunt anumite tehnici de lupte la brațe și forța și condiția sa generală.

Devon Larrat On Arm Wrestling

Devon Larratt pur și simplu nu se întâmplă să fie luptătorul de brațe numărul 1 din lume. De fapt, luptătorul se antrenează din greu și urmează anumite regimuri de antrenament pentru a rămâne în fruntea jocului său. Potrivit lui Devon, lupta cu brațele nu este doar o aventură. Implică mult mai mult decât atât. De exemplu, există strategii, tactici și diverse metodologii de antrenament implicate într-un meci de wrestling.

În cuvintele lui Larrat, lupta cu brațele este despre puterea negativă. Nu vei ondula niciodată o persoană - îți setezi mușchii și încuie-l și apleacă-te în spate, care este strategia câștigătoare a lui Devon.

Principiul de antrenament al luptei cu brațele lui Devon Larrat

Devon Larratt a subliniat de nenumărate ori importanța de a lucra la îmbunătățirea forței în creștere pentru a deveni campion la lupte la brațe. Există multe nume folosite pentru creșterea forței, inclusiv post, contrapresiune, presiune crescătoare și altele.

Ce crește forța?

Devon Larrat consideră că forța în creștere este cea mai importantă tehnică implicată în lupta cu brațele. Creșterea este condusă de biceps - corpul tău se blochează, bicepii se blochează și conduci mușchii mici care sunt, de asemenea, blocați. Lucrul la puterea ta în creștere conform lui Devon Larratt este cheia pentru a deveni un mare luptător de brațe. Mai mult, în timp ce te antrenezi și îți îmbunătățești puterea în creștere, amintește-ți că dacă bicepul sau mâna se deschid, înseamnă că puterea ta în creștere se reduce.

Oricine obține o aderență mai mare și o forță crescătoare la începutul unui meci, își poate folosi bicepul și poate avea șanse mai mari să câștige meciul. Forța în creștere contribuie la forța tehnică implicată într-un meci de lupte la brațe. Potrivit lui Devon, oricine are o forță de creștere mai bună poate impune cu mai multă putere adversarului său într-un meci și va obține, de asemenea, un fel de stăpânire în meci. O forță de creștere mai mare în timpul startului meciului vă va oferi un avantaj față de adversar chiar de la început.