Detoxifierea metalelor grele toxice în corpul LifeWorks Wellness
Metalele grele din organism sunt adesea trecute cu vederea ca fiind cauza unor afecțiuni de sănătate, de la boala Alzheimer la alergii, la autism, la lipsa de energie și multe altele.
Este foarte important să vă protejați familia de metalele grele din corp. Copiii sunt deosebit de vulnerabili, deoarece unele vaccinuri din copilărie conțin mercur, care poate declanșa autismul și acesta este unul dintre motivele pentru care ratele de autism continuă să crească.
Cum intră metalele grele în corp?
Există multe surse de metale grele, cu care majoritatea intrăm în contact zilnic. Acestea includ; Jucării chinezești, cosmetice, vase de gătit, umpluturi dentare, fructe de mare, cutii de aluminiu, pesticide și erbicide, poluare, praf de autostradă și multe altele. De-a lungul timpului, aceste metale grele se acumulează în corp, de obicei într-un organ precum creierul, inima, plămânii, ficatul, rinichii și așa mai departe de unde încep să provoace probleme în acea zonă. Din acest motiv, este important să recunoașteți și să cercetați sursele de metale grele la care ați putea fi expus.
Organele de detoxifiere
Metalele grele sunt depozitate în organism, dar o cantitate mică dintre ele sunt eliberate continuu prin piele și prin ficat, rinichi și intestine. Ficatul funcționează împreună cu rinichii pentru a îndepărta metalele din corp în circumstanțe normale, dar dacă eliminați metalele grele folosind chelarea, atunci majoritatea metalelor vor fi eliminate prin rinichi și în urină.
Minimizarea metalelor grele printr-o dietă ideală
Puteți menține căile de detoxifiere deschise și funcționând bine cu anumite alegeri alimentare:
- Merele conțin pectină care ajută la eliminarea metalelor din sistem.
- Avocado este o sursă excelentă de fibre pentru curățarea colonului.
- Busuiocul este plin de antioxidanți care ajută la protejarea ficatului.
- Sfecla este o sursă minunată de nutrienți care ajută la detoxifierea ficatului, cum ar fi calciu, zinc, fier și magneziu.
- Nucile de Brazilia conțin mult seleniu, care este esențial pentru îndepărtarea mercurului.
- Ghimbirul este un detoxifiant natural și elimină toxinele.
- Fructele de goji conțin multă vitamină C care ajută la eliminarea toxinelor.
- Ceapa conține o mulțime de aminoacizi care ajută la detoxifierea ficatului
- Pătrunjelul oferă beta-caroten și vitaminele A, C și K pentru a ajuta la protejarea rinichilor.
Unele alimente conțin niveluri ridicate de metale grele - broccoli, de exemplu, chiar organic, este uneori fertilizat cu oase de pește, iar tipurile mai mari de pește conțin mercur. Deci, mențineți aportul de legume crucifere la un nivel minim și evitați peștii mari - cei mai siguri sunt cei mai mici, cum ar fi sardinele și hamsia.
Îndepărtarea metalelor grele din corp
Puteți lua măsuri pentru detoxifierea metalelor grele pe cont propriu sau, cel puțin, să le păstrați în mișcare din corp. Ierburile sunt excelente în acest scop, în special coriandru, spirulină, chlorella și usturoi, așa că faceți din acestea o parte obișnuită a dietei.