De la obezitate la anorexie la crearea unui nou viitor de Chris Randone Medium
Chris Randone
26 martie 2019 · 6 min de citire
Notă: Această poveste conține mențiuni despre comportamentele tulburărilor alimentare, auto-vătămare, supraponderalitate. Acest lucru poate fi dificil de citit dacă vă confruntați cu o tulburare alimentară. Vă rugăm să contactați Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare. Recuperarea este posibilă.
Aveam 13 ani când am simțit prima emoție negativă despre greutatea mea. Eram un copil mare, așa cum am fost în ultimii ani. „Cupcake” a fost cea mai potrivită poreclă pe care am primit-o în adolescență, existând și „f ** k”. Când a venit timpul pentru antrenamentul de baschet, coechipierii s-ar asigura întotdeauna că sunt în echipa „piei”. Aceasta a fost pentru a se asigura că se pot râde de mine alergând fără cămașa mea pentru a mă distrage de la jocul meu.
Am fost adesea tachinat de corpul meu. A devenit o bază simplă, chiar și printre prietenii mei cei mai apropiați. Eram un copil destul de activ. Rareori stăteam acasă, făceam sport și eram destul de al naibii de bun la ei. Dar greutatea părea să crească în continuare. Am trecut de la o întindere de 205 lbs la 245 lbs o vară în timpul liceului. Următorul lucru pe care îl știți, scara a atins 289 de lbs înainte de anul de liceu. Sunt sigur că poți ghici cum a mers. Cu mai multă greutate vine mai multe apeluri de nume și abuz emoțional.
Când eram copil și adolescent, nu știam ce este „alimentația sănătoasă”. Unul dintre modurile în care mama a arătat afirmarea dragostei a fost hrănirea surorilor mele și a mea. La acea vârstă, când mâncați mâncare rapidă sau comandați pizza, a fost o experiență interesantă. Nu vă gândiți la creșterea în greutate, deoarece vi s-a spus „veți crește din ea” sau „veți avea în continuare pubertate”, dar acest lucru este departe de a fi cazul. Mâncam în exces. Sufeream de obezitate fără să-mi dau seama.
A venit vara anului Junior. Eram la cabinetul medicului. Mama mea a menționat greutatea mea într-o zi și mi-a recomandat să mă ocup de sânge. Niciodată nu m-am îngrijorat de sănătate până în acea zi. Dintr-o dată, a fost prima dată când m-am gândit la viață și la moarte. Sună dramatic, dar anticiparea rezultatelor de așteptare și a auzirii mamei spunând: „ești o bombă cu ceas tic”, nu mi-a convenit destul de bine.
Rezultatele au fost rezultatul colesterolului ridicat și al trigliceridelor. Nici nu știam ce înseamnă asta. Am crezut că scorurile mari sunt bune. Dar apoi am auzit „trebuie să slăbești imediat”, o frază care mi-a rămas foarte mult timp.
Mi-am schimbat imediat modul de a mânca. Am trecut de la dunkaroos la țelină și morcovi. S-au eliminat zaharurile si verdeturile adaugate. Proteinele slabe ar fi separate de fiecare masă. Apa ar fi singurul lichid pe care aș vrea să-l beau. Am pus în aplicare un plan strict care a devenit în curând un obicei foarte puternic.
Am pierdut 50 de lire sterline în acea vară. O picătură drastică în care nu eram fericit, de fapt îmi doream mai mult. Problema este că, atunci când ești gras, nimeni nu înțelege lupta mentală. O latură în care ne comparăm și ne judecăm constant. În schimb, ne uităm la corpurile noastre criticând fiecare crăpătură. Nu văd partea în care începeți să evitați majoritatea alimentelor. Nu înțeleg mintea obezității care devine anorexică. Nu văd cum mănâncă ca o pasăre și se numește gras în fiecare moment.