Despre Burgerii din soia Buzz nu sunt la fel de sănătoși ca tine; și am fost condus să cred că au o plantă

Adaugă la listă Distribuie

despre

TheBUZZ: Burgerii din soia nu sunt la fel de sănătoși pe cât ți s-a făcut să crezi?

CE SPUN
Izolatul de soia și alte forme de soia care sunt utilizate în multe produse vegetariene nu au la fel de multe beneficii ca și soia în sine.

CE STIM

Imaginați-vă la cină dorind un burger gras și suculent! Pentru a-ți satisface pofta, alegi „burgerul vegetal mai sensibil”. Dar sunt oare cea mai bună alegere burgerii vegetarieni?

Soia, în forma sa naturală de soia, are multe beneficii ...

    • Sursă bună de vitamina A, calciu și fier
    • Fără colesterol
    • Sarac in sodiu si grasimi saturate
    • Plin de izoflavone (antioxidanți) care protejează daunele provocate de radicalii liberi din corpul dumneavoastră

Soia este disponibil în mai multe forme ...

    • Boabe de soia - Forma naturală
    • Tofu - O prăjitură cu fasole din soia
    • Eu sunt Milk - Soia măcinată
    • Sunt Nuts - Soia la cuptor
    • Edamame - Soia fiartă și aburită
    • Tempeh - Soia fermentată
    • Eu sunt sos - Sos din soia și sare
    • Izolat de soia/proteine ​​din soia - Un ingredient alimentar praf uscat care a fost separat sau izolat de celelalte componente ale soiei