Despre autor Milli Hale
Postat pe 25 martie 2019 la Public
Numele meu este Millicent Hale, pe scurt Milli și sunt fondatorul Muscles with Milli! Sunt un antrenor personal care aduce sala de sport acasă la clientul meu. Cred că a fi sănătos ar trebui să fie natural și convenabil, deoarece visul meu este de a elibera femeile prin domeniul fitnessului. Iată un pic despre călătoria mea de sănătate ....
Crescând, familia mea trăia din burritos congelați, fast-food și sifon. Pe lângă faptul că nu au o dietă sănătoasă, părinții mei nu s-au angajat în nicio formă de exercițiu. S-au luptat cu greutatea și alte probleme de sănătate, cum ar fi pre-diabetul și artrita. În timp ce am crescut, am participat la activitate fizică, dar nu m-am angajat într-adevăr într-o alimentație sănătoasă. De când am terminat liceul, am fost hotărât să nu cad în alegerile slabe de sănătate. Atunci a început călătoria mea de sănătate!
Fitnessul a fost întotdeauna o pasiune a mea, am făcut cercetări și am analizat câteva grade pe care le-aș putea câștiga, care nu numai că îmi vor spori cunoștințele; dar asta mi-ar permite, de asemenea, să ofer ajutor celorlalți în situații similare. Am câștigat experiență din diferite domenii ale sănătății - am făcut stagii pentru Departamentul de Sănătate Mintală și Abuz de Substanțe din Oklahoma, unde am creat o subvenție care a fost orientată spre îmbunătățirea nutriției, fitnessului și bunăstării totale a reședinței Griffin Memorial Hospital. Începând cu 12 decembrie 2015; Am absolvit Universitatea de Stat din Oklahoma cu o diplomă în științe ale sănătății și exercițiilor fizice! GO POKES! După absolvire, am avut ocazia să lucrez atât în domeniul terapiei fizice ca tehnologie, cât și în domeniul fitnessului ca antrenor personal la sala mea de gimnastică locală.