Pierdeți flacul Transformați-vă în borcane cu alimente pentru copii - sănătate și fitness - Hindustan Times
Dar dieteticienii avertizează că dietele accidentale nu sunt bune pentru sănătate.
Totul a început cu designerul-șef de la Christian Dior, Hedi Slimane, când a vrut să se potrivească în blugii săi de designer. A urmat o dietă de prăbușire a alimentelor pentru bebeluși și voila! Excesul de grăsime și greutate au dispărut în câteva săptămâni. La Hollywood, Jennifer Aniston, Reese Witherspoon, Keira Knightley și Marcia Cross au făcut-o!
Pentru mulți, este cel mai rapid, mai ușor și sigur mod de a împușca acele kilograme în plus. Similar cu dietele cu porții controlate, planul de masă pentru hrana pentru copii implică borcane cu alimente hranitoare pentru copii, ca alternativă la gustări și, uneori, la masă.
Și pentru că porțiile sunt minuscule, cu siguranță nu se pot spune multe despre aceasta - atâta timp cât completezi porțiile de alimente pentru bebeluși cu o masă echilibrată pentru adulți, cel puțin o dată pe zi.
Este firesc să crezi că alimentele pentru copii sunt sigure și sănătoase, deoarece sunt destinate copiilor. Dar poate fi aceeași mâncare și pentru adulți?
Logica dietologului Sujata Udeshi, „Este adevărat că abuzul asupra intestinului ar fi mai mic atunci când consumați alimente pentru copii. Dar cantitatea necesară de enzime pentru descompunerea alimentelor nu este disponibilă, atunci când vă supuneți acestui tip de dietă. ” Capacitatea de secreție enzimatică este de fapt redusă la zero, explică ea.
De asemenea, numărul de calorii de care aveți nevoie, în medie, este valabil pentru o aruncare, dacă supraviețuiți cu aceste alimente care vin în borcane de sticlă de aproximativ 30 de grame. „Aveți nevoie de minimum 1.000 de calorii pe zi, iar în această dietă consumați mai puțin de 500 de calorii. Nu este sănătos ”, avertizează Udeshi. Ea spune că moda este mai populară în străinătate decât în India, mai ales cu celebrități. „Aceste borcane sunt în mare parte importate; nu sunt la fel de populare aici. Dar oamenii sunt conștienți de această dietă ”, spune ea.