Dependență și nutriție - Chapel Hill Detox

În ciuda faptului că dieta și recuperarea dependenței sunt atât de strâns legate, există adesea o lipsă de îndrumări nutriționale oferite de majoritatea programelor de tratament internat. Deseori se pune un mare accent pe sănătatea mentală și emoțională, dar este important ca sănătatea fizică să fie accentuată la fel de mult. De asemenea, este important să înțelegem legătura dintre sănătatea fizică și sănătatea mintală - cei care își iau în considerare bunăstarea fizică vor avea, de obicei, un sentiment general mai bun de bunăstare mentală. Concentrarea pe nutriție (și hidratare) este esențială pentru procesul de recuperare a abuzului de substanțe. Abuzul de substanțe duce, de asemenea, frecvent la malnutriție. Cei care suferă de o dependență activă nu vor avea în general mijloacele necesare pentru a se asigura că își alimentează în mod corespunzător corpul cu alimente bogate în nutrienți. Multe substanțe chimice afectează apetitul, iar dependența de droguri poate duce la pierderea semnificativă în greutate sau la creșterea în greutate ca rezultat. Cei care s-au luptat cu dependența activă vor frecvent:

Săriți peste mese sau mâncați în exces. Multe substanțe chimice afectează apetitul - de exemplu, stimulentele precum cocaina și metamfetamina vor reduce pofta de mâncare în mod semnificativ, în timp ce consumul de marijuana și alcool ar putea duce la supraalimentare.
Alegeți alimente mai puțin hrănitoare și mai „convenabile”. De exemplu, cineva care bea mult timp de o perioadă lungă de timp ar putea uita să mănânce o zi întreagă și să ia o pungă de jetoane la magazinul local local sau să comande o pizza noaptea târziu.
Experimentați probleme gastro-intestinale, cum ar fi greață, vărsături și diaree. Aceste simptome ale medicamentului sau abuzul de alcool va face și mai dificil pentru organism să absoarbă nutrienții și să funcționeze normal.
Experimentați o lipsă de energie din cauza nutriției slabe și a incapacității organismului de a absorbi nutrienții de care are nevoie.