Delicios de supa de os auriu - Anita; cu Table Talk

auriu

Bulion de os de aur

Căldura bulionului de oase

Poate că sunt puțin lent în a-mi da seama de acest lucru, dar este oficial „Luna Slow Cooker”. În bucătăria mea, colecția mea de aragaz lent (și da, am 4) rulează tot anul - toamna, iarna și primăvara pentru chili și tocănițe, iar vara pentru hummus, fasole „refrigită” și pui „fript”. În ultima vreme am experimentat cu o recentă nebunie de sănătate, bulionul de oase. Rezultatul final este acest bulion Delicious Golden Bone.

Beneficii pentru sănătatea bulionului osos

Au fost atât de multe cercetări pentru a susține afirmațiile că bulionul osos are mai multe proprietăți de vindecare. Incluse în lista beneficiilor pentru sănătate sunt pierderea în greutate, anti-îmbătrânire, rapel al sistemului imunitar, vindecătorul intestinelor și articulațiilor, luptătorul împotriva cancerului ... lista continuă.

Acum câțiva ani am citit Sally Fallon’s, Nourishing Broth și Nourishing Traditions, unde beneficiile pentru sănătate ale bulionului de oase au fost explicate și susținute. Dar abia după ce am ascultat recent un podcast de Dr. Kellyann Petrucci, expert în bulion de oase și autor al Dr. Dieta Kellyann’s Bone Broth, pe care am realizat-o că nu am nimic de pierdut adăugând bulion de oase în dieta mea.

Mențiunile de sănătate ale bulionului de os par nesfârșite, cu toate beneficiile pentru sănătate rezultate din această delicioasă preparare bogată în colagen și gelatină.

Concentrarea mea personală

Iată ce am făcut la zero: PIERDERE DE GREUTATE și ANTI-ÎMBĂTRĂNIRE. Dacă ceva poate începe să șteargă și să completeze aceste riduri (botox natural?) Și să modeleze brațele flască, fundul, șoldurile etc., totul în timp ce îmi îmbunătățește sistemul imunitar, bine ... Înscrie-mă!